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Others स्लो प्वाइजन चीनी क्यों खाना? ये 4 कुदरती मिठास से मिटा सकते हैं मीठा खाने की क्रेविंग, बनी रहेगी सेहत
News18मीठा खाने की क्रेविंग अक्सर हमें जरूरत से ज्यादा चीनी खाने पर मजबूर कर देती है. अगर आप रिफाइंड शुगर कम करना चाहते हैं, तो खजूर, केला, किशमिश, शहद और गुड़ जैसे प्राकृतिक विकल्प सीमित मात्रा में आजमा सकते हैं. ये मीठे स्वाद की तलब को शांत करने में मदद कर सकते हैं.
अचार में डालने वाला ये खट्टा फल है सेहत का खजाना! बुखार तक निचोड़ देती हैं इसकी पत्तियां, फायदे जान चौंक जाएंगे आप
खट्टा-मीठा करौंदा सिर्फ अचार और चटनी का स्वाद बढ़ाने वाला फल नहीं है, बल्कि इसमें कई पोषक तत्व भी पाए जाते हैं. विटामिन C और आयरन से भरपूर यह फल आयुर्वेद में भी अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है. खास बात यह है कि करौंदे के पौधे को ज्यादा देखभाल की जरूरत नहीं पड़ती.
