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Others ठुड्डी के सफेद बंप्स हटाने के चक्कर में न करें स्क्रब! जानें एक्सपर्ट का बताया आसान स्किन केयर तरीका
News18Chin White Bumps: ठुड्डी पर दिखने वाले छोटे सफेद बंप्स कई बार सेबेसियस फिलामेंट्स हो सकते हैं. इन्हें दबाने या स्क्रब करने के बजाय सही स्किन केयर अपनाएं. सल्फर और सैलिसिलिक एसिड वाले प्रोडक्ट एक्सपर्ट की सलाह से इस्तेमाल किए जा सकते हैं.
मौसम बदलते ही गला और फेफड़े देने लगे संकेत, तो डाइट में शामिल करें ये 6 सब्जियां
लोकल 18 के साथ बातचीत के दौरान डॉ राजकुमार (आयुष) ने बताया कि पालक को पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों में गिना जाता है. इसमें आयरन, फोलेट, विटामिन A, विटामिन C और कई एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. बदलते मौसम में शरीर को पर्याप्त पोषण देने के लिए पालक को सब्जी, दाल, सूप या पालक पनीर के रूप में खाया जा सकता है.
