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Others हाइट के हिसाब से कितना वजन होना चाहिये आपका? महिलाओं और पुरुषों के लिए जानें सही वेट रेंज
News18आदर्श वजन सिर्फ हाइट पर नहीं, बल्कि उम्र, शरीर की बनावट और मांसपेशियों पर भी निर्भर करता है. BMI भी स्वस्थ वजन के आकलन में महत्वपूर्ण है. संतुलित आहार और व्यायाम से इसे बनाए रखें.
Juice For anemia: खून की कमी में पिएं ये जूस, स्मृति ईरानी ने बताई रेसिपी, तेजी से बढ़ने लगेगा हीमोग्लोबिन
Anemia Home Remedies: खून की कमी महिलाओं में पीरियड्स, प्रेग्रेंसी के कारण बहुत ही कॉमन है. लेकिन अच्छी बात ये है कि इसकी दवा किचन में आसानी से मिल भी जाती है. यहां आप एक ऐसे ही जूस के बारे में जानेंगे जो बॉडी में तेजी से खून बनाने में मदद करता है. खासबात है कि ये रेसिपी एक्ट्रेस और पॉलिटिशियन स्मृति ईरानी ने शेयर की है.
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