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Others जैकलीन ने बताया वेजिटेरियन बनने के फायदे, प्रोटीन के लिए खाती हैं ये वेज फूड्स
News18Jacqueline Share Vegetarian Benefits: अब ज्यादातर सेलिब्रिटी वेजिटेरियन बन रहे हैं. हाल ही में इस लिस्ट में जैकलीन फर्नांडीज का नाम भी जुड़ा है. एक्ट्रेस ने ये फैसला लंबे समय तक एक्ने, ब्लोटिंग और वेट फ्लकचुएट जैसी हेल्थ इश्यू से परेशान होने के कारण लिया. नॉनवेज छोड़ने से शरीर पर क्या असर होता है, चलिए यहां एक्सपर्ट से जानते हैं.
किसी सुपरफूड से कम नहीं है ये चीजें, बुजुर्गों को नहीं पड़ेगी डॉक्टर की जरूरत
Health Tips: सर्दियों में बुजुर्गों को प्रोटीन युक्त आहार लेना चाहिए. प्रोटीन मांसपेशियों को मजबूत रखने, थकान कम करने और शरीर की मरम्मत के लिए जरूरी होता है. इसके लिए मांसाहार भोजन सबसे उपयुक्त है.
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