UP Home Guard PET की तारीख आ गई, कब से शुरू होगी परीक्षा? एडमिट कार्ड कब और कहां मिलेगा, जानिए पूरी जानकारी

UP News: उत्तर प्रदेश होमगार्ड भर्ती प्रक्रिया अगले पड़ाव पर पहुंच चुकी है. लिखित परीक्षा पास कर चुके अभ्यर्थियों के लिए शारीरिक दक्षता परीक्षा (PET) का आयोजन 8 सितंबर से 15 सितंबर 2026 तक किया जाएगा. एडमिट कार्ड परीक्षा से ठीक 7 दिन पहले जारी होंगे.

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हैदराबाद में मटन-बीफ तहरी के बीच छाई कंगनी की तहरी, शुगर और BP मरीजों में बढ़ी पसंद, जानिए बनाने की आसान रेसिपी

Hyderabadi Kangni Ki Tehri Recipe: हैदराबाद में डायबिटीज और बीपी के मरीजों के बीच 'कंगनी की तहरी' (Foxtail Millet Tehri) तेजी से लोकप्रिय हो रही है. तेलुगु में 'कोर्रा बिय्यम' और उर्दू में 'राल्ला' कही जाने वाली कंगनी पोषक तत्वों और फाइबर से भरपूर है. प्रेशर कुकर में हरी सब्जियों, मसालों और नींबू के रस के साथ बनने वाली यह डिश वजन घटाने और संतुलित डाइट के लिए वरदान मानी जाती है. इसे दही-रायते या उबले अंडे के साथ परोसा जाता है.

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