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Others डिटॉक्स से लेकर वेट लॉस तक, एक ही ड्रिंक के ढेरों फायदे!
News18Saunf Benefits: सौंफ का पानी पाचन तंत्र को मजबूत करने, वजन घटाने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है. यह महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी है. जानिए सौंफ का पानी पीने के फायदे, सही समय, बनाने की विधि और जरूरी सावधानियां, ताकि इसका अधिकतम लाभ सुरक्षित रूप से लिया जा सके.
मर्दों की शारीरिक ताकत, स्टैमिना बढ़ा देंगे ये 5 सुपरफूड, डाइट में करें शामिल
5 superfoods will keep men healthy: पुरुष घंटों ऑफिस में बैठकर काम करते हैं. वर्क प्रेशर, लोड होने के कारण रात में भी जागकर जरूरी काम निपटाते रहते हैं. ऐसे में ये अक्सर अपने खाने-पीने का ध्यान नहीं रखते हैं, लेकिन काम आप तभी कर सकते हैं मन लगाकर, जब आपकी खुद की सेहत अच्छी होगी. ऐसे में खुद को लंबी उम्र तक फिजिकली और मेंटली स्ट्रॉन्ग और हेल्दी रखने के लिए सभी पुरुषों को अपनी डाइट में इन 5 सुपरफूड्स को जरूर शामिल करना चाहिए.
