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Others गैस, अपच और कब्ज? बस एक चम्मच में दूर होंगी ये परेशानियां, खाने का मजा दोगुना
News18Winter Health Tips: सर्दियों में अगर गैस, अपच और कब्ज की शिकायत है तो आप इन उपायों को कर सकते हैं. आयुष चिकित्सक डॉ.रास बिहारी तिवारी ने बतलाया कि अरंडी का तेल कब्ज, गैस और पेट दर्द में राहत देता है. डॉ.रास बिहारी तिवारी इसके प्राकृतिक लैक्सेटिव गुणों की सलाह देते हैं, लेकिन अधिक सेवन से बचना चाहिए.
VIDEO: हंसी-हंसी में किसके साथ खेल कर गए टी-20 के कप्तान सुनिए, मजा आएगा
नई दिल्ली. दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ टी20 सीरीज के शुरूआती मैच से पहले, भारत के कप्तान सूर्यकुमार यादव ने सेट-अप में हार्दिक पंड्या की वापसी का स्वागत करते हुए कहा कि सीम-बॉलिंग ऑलराउंडर का अनुभव अगले साल के टी20 विश्व कप की तैयारी में टीम को महत्वपूर्ण संतुलन प्रदान करता है. हार्दिक को सितंबर में संयुक्त अरब अमीरात में एशिया कप के दौरान चोट लगी थी और वह अब क्वाड्रिसेप्स चोट से उबर चुके हैं और उनकी इस सीरीज से टीम में वापसी हुई है. उनके अलावा उप-कप्तान शुभमन गिल की भी वापसी हुई है. गिल पिछले महीने कोलकाता के ईडन गार्डन्स में साउथ अफ्रीका के खिलाफ टेस्ट मैच के दौरान गर्दन की चोट से उबर गए हैं. जबसे गिल को टी20 टीम की उपकप्तानी सौंपी गई है, संजू सैमसन को बल्लेबाजी में निचले क्रम में आना पड़ा है. सीरीज के पहले टी20 की पूर्व संध्या पर कप्तान ने गिल के आने के बाद संजू के बैटिंग ऑर्डर में नीचे जाने पर बयान दिया है.हार्दिक पांड्या और शुभमन गिल की वापसी पर कप्तान सूर्यकुमार यादव ने कहा,वे दोनों स्वस्थ और फिट दिख रहे हैं. वे टीम के साथ आए हैं. आपने एशिया कप में भी देखा था कि जब उन्होंने नई गेंद से गेंदबाजी की शुरुआत की थी, तो उन्होंने प्लेइंग XI के संबंध में हमारे लिए कई विकल्प और संयोजन खोले थे.
