साउथ सिनेमा की हिट जोड़ी विजय देवरकोंडा और रश्मिका मंदाना के फैंस के लिए एक बड़ी खबर सामने आई है। दोनों की बहुप्रतीक्षित तेलुगु हिस्टोरिकल-एक्शन ड्रामा 'रणबाली' की नई रिलीज़ डेट का आधिकारिक ऐलान कर दिया गया है। पहले 11 सितंबर को सिनेमाघरों में आने वाली यह फिल्म अब 16 अक्टूबर, 2026 को दुनिया भर में रिलीज होगी। बॉक्स ऑफिस पर इसका सीधा मुकाबला यामी गौतम स्टारर फिल्म 'नई नवेली' से होगा। शादी के बाद विजय और रश्मिका का एक साथ यह पहला प्रोजेक्ट है। राहुल सांकृतियन द्वारा निर्देशित इस बड़े बजट की फिल्म को माइथ्री मूवी मेकर्स (वाई रवि शंकर और नवीन यरनेनी) ने टी-सीरीज़ के साथ मिलकर प्रोड्यूस किया है।
'रणबाली' को नई रिलीज़ डेट मिली
तमिल हिस्टोरिकल ड्रामा 'रणबाली' दुनिया भर के सिनेमाघरों में 16 अक्टूबर, 2026 को रिलीज़ होगी। इसका मुकाबला यामी गौतम की मुख्य भूमिका वाली फ़िल्म 'नई नवेली' से होगा। गौरतलब है कि विजय और रश्मिका की फ़िल्म पहले 11 सितंबर को रिलीज़ होने वाली थी। रिलीज़ डेट का पोस्टर शेयर करते हुए मेकर्स ने लिखा, "हमारे इतिहास का सबसे काला अध्याय इस अक्टूबर में खुलेगा। #रणबाली 16.10.26 को दुनिया भर में शानदार रिलीज़।"
'रणबाली' की नई रिलीज़ डेट पर इंटरनेट की प्रतिक्रिया
सोशल मीडिया यूज़र्स और विजय देवरकोंडा के फ़ैंस ने नए पोस्टर और एक्टर के लुक पर कमेंट सेक्शन में अपना उत्साह ज़ाहिर किया है। एक X यूज़र ने लिखा, "इंतज़ार है।" दूसरे ने कमेंट किया, "16 अक्टूबर को बॉक्स ऑफ़िस पर तहलका मचेगा।" एक और यूज़र ने कहा, "ज़बरदस्त वापसी की उम्मीद है।"
मेकर्स ने पोस्टर के साथ 'रणबाली' की नई रिलीज़ डेट की घोषणा की
नए पोस्टर में विजय देवरकोंडा अपने कंधे पर एक बड़ा, मुड़ा हुआ हथियार उठाए हुए दिखाई दे रहे हैं। उन्हें एक ड्रामैटिक साइड प्रोफ़ाइल में दिखाया गया है, जिसमें वे गहरे भाव के साथ नीचे की ओर देख रहे हैं। बैकग्राउंड गहरे नारंगी धुएं और धूल से भरा है, जिससे पोस्टर को एक ज़बरदस्त एक्शन-पैक्ड फ़ील मिल रहा है।
'रणबाली' के बारे में: क्रू की जानकारी
तेलुगु हिस्टोरिकल ड्रामा 'रणबाली' को माइथ्री मूवी मेकर्स के वाई रवि शंकर और नवीन यरनेनी ने टी-सीरीज़ के साथ मिलकर प्रोड्यूस किया है। रश्मिका और विजय के अलावा, फ़िल्म में इंटरनेशनल एक्टर अर्नोल्ड वोस्लू भी हैं।
रश्मिका मंदाना और विजय देवरकोंडा का वर्कफ्रंट
काम के मोर्चे पर, रश्मिका मंदाना को आखिरी बार कॉकटेल 2 में शाहिद कपूर और कृति सेनन के साथ मुख्य भूमिकाओं में देखा गया था। दूसरी ओर, विजय देवरकोंडा को आखिरी बार गौतम तिन्नानुरी की किंगडम में देखा गया था। उन्होंने सिंगेतम श्रीनिवास राव की फिल्म सिंग गीतम में एक आश्चर्यजनक कैमियो भी किया। फिल्म में अहिल्या बामरू, अयान, मणि कृष्णा और अनंत बाबू मुख्य भूमिका में हैं।
विजय की आगामी परियोजनाओं में रवि किरण कोला निर्देशित राउडी जनार्दन और शौरयुव की अनाम परियोजना VDxShouryuv शामिल हैं।
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भागदौड़ भरी जिंदगी में ऑफिस वर्क, डेडलाइन और घर की जिम्मेदारियों के बीच तालमेल बिठाना हर किसी के लिए काफी मुश्किल हो जाता है। अक्सर काम के दबाव में कई बार इंसान मानसिक रुप से थकान और तनाव महसूस करने लगता है। इस तरह का तनाव धीरे-धीरे व्यक्ति को बर्नआउट का शिकार बना देता है। इस स्थिति में जब दिमाग थक जाता है, तो वह किसी भी काम को ध्यान से नहीं कर पाता और हर छोटी-छोटी बात पर चिड़चिड़ा हो जाता है। अगर आप भी इसी प्रकार से मानसिक तनाव का समाना कर रही हैं, तो इससे निपटने और फोकस वापस पाने के लिए 25 मिनट Pomodoro तकनीक को ट्राई कर सकती हैं। आइए आपको बताते हैं, आखिर यह क्या है।
आखिर क्या है पोमोडोरो तकनीक और यह तनाव कैसे घटाता है?
पोमोडोरा तकनीक एक प्रकार से टाइम मैनेजमेंट का एक अनोखा तरीका है, जिसे इटली के फ्रांसिस्को सिरिला ने बनाया था। इसको इटैलियन भाषा में 'पोमोडोरो' का अर्थ टमाटर होता है। इस तकनीक का सीधा तरीका यह है कि आप अपने काम को 25-25 मिनट के छोटे-छोटे टुकड़ों में बांट सकते हैं।
पोमोडोरो तकनीक अपनाने के 5 आसान स्टेप्स
- सबसे पहले आप जो-जो कार्य पूरा करना चाहती हैं, उन्हें एक कागज पर लिख लें।
- फिर फोन या घड़ी में 25 मिनट का अलार्म सेट कर लें।
- अगले 25 मिनट तक केवल उसी एक काम पर ध्यान दें। इस दौरान फोन देखने या दूसरा काम करने बचना काफी जरुरी है।
- जब टाइमर बजे, काम रोक दें और 5 मिनट का ब्रेक लें।
- वहीं, आपका 25-25 मिनट के 4 सेशन पूरे हो जाएं, तो इसके बाद 15 से 30 मिनट का एक बड़ा ब्रेक लें।
बर्नआउट से बचाने में पोमोडोरो तकनीक के फायदे
- प्रत्येक 25 मिनट के बाद मिलने वाला 5 मिनट का ब्रेक आपके दिमाग को शांत रखेगा और आप रिफ्रेश फील करेंगे।
- लगातार काम न करने के कारण शाम तक भारी थकान या सिरदर्द महसूस नहीं होता।
- इसके साथ ही ऑफिस और घर के कामों के बीच एक बेहतर संतुलन बना रहेगा, जिससे मानसिक तनाव कम होगा।
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