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Others Monsoon Health Tips : बरसात की संजीवनी है ये वाली मिर्च, लक्ष्मण की तरह लौटेगा मूर्छित तन में ताकत
News18Black Pepper Benefits : काली मिर्च हमारी सेहत के लिए हमेशा से रामबाण रही है. बरसात के मौसम में इसका उपयोग हमें सर्दी-जुकाम और पाचन संबंधी दिक्कतों से राहत दिलाता है. बारिश में कई रोगों का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में सावधान बरतना जरूरी है. बरसात में भीगने से गला बैठना, नाक बंद होना और हल्की खांसी जैसी परेशानियां आम हैं. लोकल 18 से बलिया की आयुष चिकित्सक डॉ. वंदना तिवारी बताती हैं कि ऐसे में शहद के साथ थोड़ी पिसी काली मिर्च लेना बेहद लाभकारी है. डॉ. वंदना के मुताबिक, काली मिर्च को मेटाबॉलिज्म तेज करने और वजन घटाने वाला मसाला भी माना जाता है, लेकिन इसे फैट बर्निंग का जादुई उपाय नहीं मानना चाहिए.
Heart health : बच्चों की थाली में बढ़ रही ऐसी खतरनाक चीज, दिल के लिए जानलेवा, आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती?
Heart health tips : फास्ट फूड के खतरों के बारे में लोग धीरे-धीरे जागरूक हो रहे हैं. बच्चों के लिए ये सबसे ज्यादा घातक है. पिज्जा, बर्गर और नूडल्स बच्चों को भले ही स्वादिष्ट लगते हों, लेकिन इनका बार-बार सेवन सेहत के लिए जानलेवा है. अंबाला की होम्योपैथिक चिकित्सक डॉ. रजिता लोकल 18 से बताती हैं कि लोगों की दिनचर्या काफी बदल गई है. खान-पान पर ध्यान नहीं देना, फास्ट फूड का अधिक सेवन, तनाव और शारीरिक गतिविधि की कमी स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल रही है. बच्चों के मामले में अभिभावकों की जिम्मेदारी और भी बढ़ जाती है.
