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Others इस चूरन से छूट जाएगी गुटखा-तंबाकू की लत, पूर्णिया के आयुर्वेदाचार्य ने बताया फॉर्मूला
News18गुटखा-तंबाकू की लत से बहुत से लोग परेशान रहते हैं. कई लोग इस लत की वजह से गंभीर बीमारियों का शिकार भी हो जाते हैं. इसके सेवन से कैंसर जैसे घातक रोग हो जाते हैं. हालांकि, अब तो बहुत से मामले ऐसे भी आ रहे हैं जिन्होंने अपने जीवन में गुटखा-तंबाकू का सेवन कभी किया ही नहीं उनको भी माउथ कैंसर जैसी बीमारी हो जा रही है. लेकिन, आंकड़े यह भी बताते हैं कि माउथ कैंसर के अधिकांश मरीज वही लोग होते हैं जो गुटखा-तंबाकू का सेवन करते हैं.
पेट की चर्बी से लेकर कमर की जकड़न तक, रोज करें ये एक योगासन, शरीर में दिखेंगे कई फायदे
पेट की चर्बी कम करने और शरीर को लचीला बनाए रखने के लिए योग एक आसान तरीका हो सकता है. पश्चिमोत्तानासन ऐसा ही एक योगासन है, जो शरीर के पिछले हिस्से में अच्छा खिंचाव देता है और रीढ़ की लचक बनाए रखने में मदद कर सकता है. जानें इसे करने का सही तरीका और इसके फायदे.
