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Others रोटी से कैसे पाएं भरपूर प्रोटीन? इन चीजों को मिलाकर बनाएं आटा, स्वाद के साथ मिलेगा पोषण
News18रोटी हर भारतीय थाली का अहम हिस्सा है, लेकिन इसे थोड़ा और पौष्टिक बनाकर प्रोटीन की मात्रा बढ़ाई जा सकती है. गेहूं के आटे में चना, दाल, सोया और कुछ बीज मिलाकर आप घर पर ही हेल्दी मल्टीग्रेन आटा तैयार कर सकते हैं.
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