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कूल्हों की जकड़न और तनाव दूर करेगा 'एका पाद राजकपोतासन'
नई दिल्ली, 21 अगस्त (आईएएनएस)। प्राचीन भारतीय परंपरा में योग एक ऐसी प्रभावशाली पद्धति है, जो तन और मन के बीच संतुलन बनाने में मदद करता है। योग के इन्हीं आसनों में 'एका पाद राजकपोतासन' एक महत्वपूर्ण उन्नत आसन है, जो कूल्हों और जांघों की जकड़न दूर करने में मदद करता है।
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