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TV9 Hindi
रसोई का ये मसाला बैड कोलेस्ट्रॉल को कर सकता है कम, डॉक्टर से जानें कैसे करें इस्तेमाल
News18दालचीनी का इस्तेमाल सदियों से मसाले और पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता रहा है. रायबरेली की आयुष चिकित्सक डॉ. स्मिता श्रीवास्तव के अनुसार दालचीनी का सेवन कोलेस्ट्रॉल प्रबंधन में मदद कर सकता है. इसे चाय, दलिया, स्मूदी या योगर्ट में सीमित मात्रा में लिया जा सकता है. हालांकि अधिक सेवन से बचना चाहिए और गंभीर बीमारी या गर्भावस्था की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूरी है.
