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भोली सी चीनी के बड़े खतरे [Sehat Talk_S4_Ep1: The hidden dangers of everyday sugar]
DWमीठे के बिना खाना अधूरा लगता है. लेकिन मिठाई के अलावा भी कई चीजों में चीनी होती है और ये चुपके से सेहत पर हमला करती है. nWe crave sweets, but sugar hides in more than just desserts - quietly harming your health every day. nn#SehatTalk #dwscience #dwhealth nn00:00 – Introduction: Sehat Talk returns with new host & new season n00:33 – Rationing in Britain: When less sugar meant healthier kids n01:47 – Why we crave sugar: Evolution & survival n03:08 – Dopamine connection: Sugar vs drugs n03:46 – Childhood habits & sugar perception n04:51 – The hidden sugar trap in everyday foods n05:35 – How processed food exploits our sugar cravings n06:16 – How much sugar are we really eating? n06:36 – Sugar + fat = super addictive combo n06:56 – The scary effects of excess sugar on your body n07:16 – Are you addicted to sugar? n07:47 – How to break the sugar addiction: The power of exercise
