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Others नाश्ते में खाती है बैल का कच्चा लीवर, नहीं पकाती अपना खाना, चटकारे लेकर पीती है कच्चे अंडे का सूप!
News18सोशल मीडिया पर इन दिनों हेल्थ इन्फ्लुएंसर के अजीबोगरीब डाइट वायरल हो रहे हैं. कुछ सिर्फ फल खाकर जिंदा रहने का दावा करता है तो कोई करता है OMAD डाइट यानी दिन में बस एक बार खाना खाना. इन सभी ट्रेंड्स के बीच अब एश्ली औरोरा नाम की एक लड़की ने ऐसा डाइट प्लान शेयर किया है, जो लोगों को बेहद घिनौना लग रहा है.
How To Walk 10000 Steps Daily : रोजाना 10 हजार कदम कैसे चलें? अपनाएं 8 आसान तरीके, शरीर को मिलेगा ढेरों फायदा
How To Walk 10000 Steps Daily : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और सिटिंग जॉब की वजह से एक्टिव रहना मुश्किल हो गया है. ऐसे में खुद को फिट रखने के लिए रोजाना 10,000 कदम चलना एक बेहतरीन और आसान जरिया है. अगर आपके पास टहलने का समय नहीं मिलता, तो अपनी दिनचर्या में ये 8 छोटे बदलाव अपनाएं. जानिए आसानी से 10 हजार कदम पूरे करने के असरदार तरीके और इससे सेहत को मिलने वाले शानदार फायदे!
