हाफ बटरफ्लाई पोज: रोज 5 मिनट करें, जकड़न, दर्द और खराब पोस्चर से मिलेगा छुटकारा

नई दिल्ली, 15 अगस्त (आईएएनएस)। योग हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ मन को शांत और संतुलित रखने में प्रभावी होता हैं। योग के विभिन्न आसनों में 'अर्ध तितली' आसन एक सरल और उपयोगी आसन माना जाता है। इसके नियमित अभ्यास से चुस्ती-फुर्ती आती है और लंबे समय तक बैठने से होने वाली जकड़न भी कम होने में सहायता मिलती है।

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‘बाबा हमेशा बाबा रहेगा’… संजय दत्त के लिए सलमान खान की इमोशनल पोस्ट, बोले- आई लव यू बड़े भाई

29 जुलाई को बॉलीवुड के सुपरस्टार संजय दत्त ने अपना जन्मदिन मनाया है। इस खास मौके के बाद अब उनके दोस्त और फैंस के भाईजान सलमान खान ने एक खास पोस्ट शेयर की है। एक्टर ने संजय के साथ अपनी पुरानी तस्वीर पोस्ट करते हुए इमोशनल नोट लिखा है।

एक्टर ने पुरानी तस्वीर शेयर करते हुए फैंस को संजय के साथ अपनी दोस्ती की झलक दिखाई है। इस तस्वीर में दोनों एक्टर एक दूसरे से गले मिलते दिखाई दे रहे हैं। पोस्ट के साथ एक्टर ने एक नोट भी लिखा है जिसमें उन्होंने एक्टर के लिए अपना प्यार जाहिर किया।

सलमान खान की पोस्ट

सलमान खान ने जो पोस्ट शेयर की है उसमें वह टीशर्ट और जींस पहने दिखाई दे रहे हैं और साथ में उन्होंने कैप लगाई हुई है। वही संजय दत्त जींस और शर्ट में दिखाई दे रहे हैं। दोनों एक दूसरे के गले मिल रहे हैं और यह इमोशनल पल कमाल का है।

इसे शेयर करते हुए एक्टर ने कैप्शन में लिखा “बाबा हमेशा के लिए बाबा और बाबा, बाबा होता है। संजू बाबा है हम सबका बाबा और अब अपने बच्चों का बाबा। मेरा बड़ा भाई संजय दत्त अल्लाह, भगवान और जीसस इस आदमी को हमेशा खुश रखें। आई लव यू बाबा।”

Babaaaa for ever baba aur baba ,baba hota hai. Sanju baba hai hum sab ka baba n Sanju baba now apne bacchon ka baba , mera bada bhai Sanjay Dutt, Allah,Bhagwan Jesus sab iss Aadhmi ko khush rakhain, I love you Baba. pic.twitter.com/chd2ZBdnFJ

— Salman Khan (@BeingSalmanKhan) July 31, 2026

दोनों है पुराने दोस्त

बता दें कि संजय दत्त और सलमान खान की दोस्ती काफी पुरानी है। इनकी इस दोस्ती की झलक ऑनस्क्रीन से लेकर ऑफ स्क्रीन तक नजर आई है। दोनों ने साजन, चल मेरे भाई और जलवा जैसी फिल्मों में साथ काम किया है। संजय दत्त भी कई मौके पर सलमान खान को खुद का भाई बता चुके हैं।

कलाकारों का वर्क फ्रंट

बॉलीवुड के इन दोनों सितारों के वर्क फ्रंट की बात करें तो सलमान खान को जल्द ही वॉर ड्रामा मातृभूमि में देखा जाने वाला है। वही इस साल संजय दत्त को राजा शिवाजी, धुरंधर द रिवेंज और आखिरी सवाल जैसे फिल्मों में काम करते हुए देखा गया। वह अपनी क्लासिक कल्ट फिल्म खलनायक के सीक्वल खलनायक रिटर्न की तैयारी में लगे हुए हैं।

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