मुझे उम्मीद है कि फ्रांस जीतेगा, स्पेन के चैंपियन बनने पर भी मुझे खुशी होगी: फर्नांडीज
नई दिल्ली, 14 जुलाई (आईएएनएस)। फ्रांस के पूर्व डिफेंडर लुइस फर्नांडीज ने फीफा विश्व कप 2026 का खिताब जीतने के लिए फ्रांस का समर्थन किया है। हालांकि, उन्होंने कहा कि स्पेन अगर फ्रांस को बाहर कर देता है, तो उनके लिए भी मुझे खुशी होगी।
फिजिकल ही नहीं, मेंटल हेल्थ के लिए भी जरूरी है एक्सरसाइज, एक्सपर्ट तेजवीर बगाई ने दिए फिट रहने के टिप्स
Physical Fitness Importance: एक्सरसाइज केवल फिजिकल फिटनेस के लिए ही जरूरी नहीं है. यह हार्मोनल बैलेंस, मेंटल हेल्थ और मसल्स की ताकत भी बढ़ाती है. एक्सपर्ट तेजवीर बगाई के अनुसार, नियमित रूप से एक्सरसाइज करने पर आपको बहुत से फायदे मिलते हैं और दवाओं से दूरी बनती है.
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