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Others गुलाबी फूलों वाला जरुल सिर्फ सुंदर नहीं, औषधीय गुणों के लिए भी है खास, जानें फायदे
News18जरुल का पौधा अपनी खूबसूरत गुलाबी और बैंगनी फूलों की वजह से घर, पार्क और बगीचों की शोभा बढ़ाता है. इसके अलावा इसकी पत्तियों, छाल और दूसरे हिस्सों का पारंपरिक चिकित्सा में इस्तेमाल होता रहा है. डायबिटीज, सूजन, त्वचा और पेट से जुड़ी समस्याओं में इसके उपयोग की चर्चा मिलती है, लेकिन इनके प्रभाव और सुरक्षित मात्रा को लेकर विशेषज्ञ की सलाह जरूरी है.
वजन करना है कम लेकिन खाना है कुछ टेस्टी भी, तो घर पर बनाएं खीरा-टमाटर-मूंगफली सलाद जो बनाएगा आपको हेल्दी
खीरा, टमाटर और मूंगफली से बना सलाद स्वाद के साथ पानी, फाइबर, प्रोटीन और स्वस्थ वसा का अच्छा मेल दे सकता है. इसे कुछ ही मिनटों में तैयार किया जा सकता है और हल्के नाश्ते के रूप में खाया जा सकता है. विशेषज्ञ के अनुसार यह संतुलित डाइट का हिस्सा हो सकता है, लेकिन केवल इस सलाद के भरोसे वजन कम करने का दावा सही नहीं है.
