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Others बार-बार खाने की आदत से हैं परेशान? अपनी डाइट में शामिल करें फाइबर से भरपूर ये फूड, वजन भी होगा कंट्रोल
News18रिमझिम बारिश के मौसम में सड़क किनारे सिकते भुट्टे की सोंधी खुशबू हर किसी को अपनी तरफ खींच लेती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ एक स्वादिष्ट स्ट्रीट स्नैक नहीं, बल्कि सेहत का भी खजाना है? विटामिन्स और फाइबर से भरपूर भुट्टा वजन कंट्रोल करने से लेकर पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने तक में मददगार साबित होता है. इसमें भरपूर मात्रा में डाइट्री फाइबर होता है, जो पेट को लंबे समय तक भरा रखता है और बार-बार होने वाली अनहेल्दी क्रेविंग्स को रोकता है. कम कैलोरी और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण यह मेटाबॉलिज्म को सपोर्ट करता है. आइए जानते हैं इसे खाने के फायदे और खाने का सही तरीका
2 घंटे देश के नाम देंगे डॉक्टर , 15 अगस्त से शुरू कर रहे फ्री कंसल्टेशन, बस इन नंबरों पर घुमा दें फोन
15 अगस्त से दिल्ली के डॉक्टर '2 घंटे देश के नाम' अभियान शुरू करने जा रहे हैं. इसमें गरीब मरीजों को मुफ्त टेलीमेडिसिन और ओपीडी कंसल्टेशन दिया जा रहा है. मरीज वीडियो कॉल पर जाने-माने डॉक्टरों से फ्री सलाह ले सकते हैं, साथ फ्री ओपीडी में भी जा सकते हैं.
