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वॉकिंग... स्विमिंग या HIIT, जानिए डॉक्टर ने किसे बताया सबसे अच्छा कार्डियो वर्कआउट

पैदल चलना, तैराकी और HIIT, ये सभी कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस को बेहतर बना सकते हैं। लेकिन आपके लिए कौन सा सबसे अच्छा है? एक कार्डियोलॉजिस्ट हर कार्डियो वर्कआउट के फायदे और सही वर्कआउट चुनने का तरीका बताते हैं।

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WCL Season 3 में David Warner और Yuvraj Singh का जलवा, दिग्गजों की वापसी से बढ़ेगा रोमांच का तड़का

 ऑस्ट्रेलिया के पूर्व सलामी बल्लेबाज डेविड वार्नर, युवराज सिंह, ड्वेन ब्रावो और एबी डिविलियर्स जैसे दिग्गज खिलाड़ी तीन अक्टूबर से शुरू होने वाली वर्ल्ड चैंपियनशिप ऑफ लीजेंड्स (डब्ल्यूसीएल) के तीसरे सत्र में खेलेंगे। यह टूर्नामेंट तीन से 18 अक्टूबर तक खेला जाएगा, हालांकि अभी तक आयोजन स्थल की घोषणा नहीं की गई है।

डब्ल्यूसीएल के पहले सत्र में इंडियन चैंपियन ने पाकिस्तान चैंपियन को हराया था। दूसरे सत्र में साउथ अफ्रीका चैंपियन ने पाकिस्तान चैंपियन को हराकर खिताब जीता था।

आयोजकों ने यहां जारी विज्ञप्ति में कहा, ‘‘डब्ल्यूसीएल के तीसरे सत्र में कुछ बड़े खिलाड़ियों के शामिल होने की उम्मीद है। इन खिलाड़ियों में युवराज सिंह, एबी डिविलियर्स, ड्वेन ब्रावो, शाहिद अफरीदी, मोईन अली, डेविड वार्नर और महमदुल्लाह रियाद भी शामिल हैं।

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  Sports

Video: स्पिनर मानव सुथार ने बताया कैसे मिली सफलता, 'कंसिस्टेंसी' रही गॉल में 4 विकेट लेने की कुंजी

क्रिकेट मैच के बाद भारतीय गेंदबाज ने बताया कि लगातार सही एरिया में गेंदबाजी करने से उन्हें सफलता मिली। दूसरे सेशन में विकेट न मिलने के बावजूद तीसरे सेशन में उन्होंने शानदार वापसी की। जानें उनका गेम प्लान और मुश्किल हालात में जीत का मंत्र। Mon, 17 Aug 2026 18:56:52 +0530

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