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Others Reverse Walking: पीछे की ओर चलना भी है सेहत के लिए फायदेमंद! जानें रिवर्स वॉकिंग के 5 बड़े फायदे
News18Walking Trend: पैदल चलना सेहतमंद रहने के सबसे आसान तरीकों में से एक है. लेकिन क्या आपने कभी पीछे की ओर चलने यानी Reverse Walking को अपनी वॉकिंग रूटीन में शामिल करने के बारे में सोचा है? आइए जानते हैं रिवर्स वॉकिंग और इसके फायदे के बारे में.
Black Garlic: सफेद वाला खाना भूल जाएंगे, जब जान लेंगे काले लहसुन के ये कमाल फायदे
Black Garlic Health Benefits: लहसुन का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए लगभग हर घर में होता है, लेकिन क्या आपने काले रंग के लहसुन के बारे में सुना है. जिसे ब्लैक गार्लिक भी कहा जाता है. देखने में यह आम लहसुन से बिल्कुल अलग लगता है, लेकिन इसे किसी अलग पौधे से नहीं उगाया जाता. सामान्य लहसुन की गांठों को खास तापमान और नमी वाले वातावरण में कई हफ्तों तक रखने से इसकी कलियों का रंग धीरे-धीरे काला हो जाता है. साथ ही इसका स्वाद भी बदल जाता है और कच्चे लहसुन जैसा तीखापन काफी कम हो जाता है.
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