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वादियों में Ucha Lamba Kad गाने पर लड़कियों ने किया डांस, अदा और एक्सप्रेशन ने जीत लिया दिल!

Viral Video: सोशल मीडिया पर एक खूबसूरत डांस वीडियो लोगों का ध्यान अपनी ओर खींच रहा है, जिसमें कुछ लड़कियां हसीन वादियों के बीच Ucha Lamba Kad गाने पर शानदार डांस करती नजर आ रही हैं. प्राकृतिक नजारों के बीच किया गया यह परफॉर्मेंस वीडियो को और भी आकर्षक बना रहा है. लड़कियों के बेहतरीन डांस स्टेप्स, शानदार तालमेल और आत्मविश्वास से भरे अंदाज ने दर्शकों को खूब प्रभावित किया है. वीडियो में डांस के साथ-साथ लड़कियों के प्यारे एक्सप्रेशन्स और दिलकश अदाएं भी लोगों का दिल जीत रही हैं. यह वीडियो इंस्टाग्राम पर @thetwirlingtwin नाम के पेज से शेयर किया गया है. आप भी देखें..

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टेलीग्राम फिर से हुआ चालू, लेकिन कई यूजर्स को आ रही है दिक्कत, 2 मिनट में ऐसे करें ठीक

भारत में Telegram की सेवाएं धीरे-धीरे सामान्य हो रही हैं. अगर ऐप अपडेट के बाद भी चैट नहीं खुल रही या मैसेज नहीं जा रहे हैं, तो इन आसान स्टेप्स की मदद से समस्या दूर की जा सकती है. जानिए पूरी जानकारी.

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  Sports

टीम इंडिया को बड़ा झटका! ऑलराउंडर Nitish Kumar Reddy UK दौरे से बाहर, चोट बनी मुसीबत

भारत के लिए एक और झटका यह है कि ऑलराउंडर नितीश कुमार रेड्डी UK के आने वाले व्हाइट-बॉल दौरे से बाहर हो गए हैं। उन्हें अफ़गानिस्तान के खिलाफ़ ODI सीरीज़ के दौरान क्वाड्रिसेप्स में चोट लगी थी। उम्मीद थी कि रेड्डी हार्दिक पांड्या की जगह लेंगे, जो लगातार चोटों के कारण टीम से बाहर चल रहे हैं। मेडिकल बुलेटिन में कहा गया है कि नितीश कुमार रेड्डी आयरलैंड सीरीज़ से बाहर हो गए हैं। MRI से पता चला है कि उनके बाएं क्वाड्रिसेप्स में सूजन है और फ़ाइबर में भी दिक्कत (टूट-फूट) आई है। उन्हें आगे की जांच के लिए COE में रिपोर्ट करने को कहा गया है।
 

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रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि नितीश को अपना रिहैबिलिटेशन पूरा करने में कम से कम चार हफ़्ते लगेंगे और इसमें और ज़्यादा समय भी लग सकता है। इसका मतलब है कि वह आयरलैंड और इंग्लैंड के दौरे से बाहर हो गए हैं। अफ़गानिस्तान के ख़िलाफ़ दूसरे वनडे से पहले नीतीश चोटिल हो गए थे और इस वजह से लखनऊ में होने वाला मैच नहीं खेल पाए थे। भारतीय टीम के लिए चिंता की बात यह थी कि कप्तान शुभमन गिल ने बताया कि इस ऑलराउंडर को अपनी क्वाड (जांघ की मांसपेशी) में कुछ दिक्कत थी। 

हालांकि, वह चेन्नई में तीसरे वनडे के लिए उपलब्ध थे और असिस्टेंट कोच रयान टेन डोशेट ने भी इस बात पर ज़ोर दिया। तीसरे वनडे से पहले डोशेट ने कहा कि नीतीश शायद पिछला मैच भी खेल सकते थे। लेकिन वह कल के मैच के लिए पूरी तरह तैयार रहेंगे। इसके बाद, वह तीसरे मैच के लिए प्लेइंग XI में वापस आ गए। SRH के इस ऑलराउंडर को UK में होने वाली व्हाइट-बॉल सीरीज़ के लिए तीनों स्क्वाड में शामिल किया गया था। वह आयरलैंड T20I, इंग्लैंड T20I और वनडे सीरीज़ के लिए नंबर 1 सीम बॉलिंग ऑलराउंडर थे। हालांकि, उनकी चोट भारत के लिए चिंता का विषय है।
 

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भारत ने अभी तक नीतीश की जगह किसी और खिलाड़ी को टीम में शामिल नहीं किया है। टीम में उनके जैसा दूसरा खिलाड़ी मौजूद नहीं है। शिवम दुबे और हर्षित राणा, सीम बॉलिंग ऑलराउंडर के तौर पर दूसरे विकल्प हैं। हालांकि, दुबे मुख्य रूप से बैटिंग करते हैं, जबकि हर्षित ज़्यादातर बॉलर हैं। एक तेज़ गेंदबाज़ के तौर पर नीतीश की अहमियत तब बढ़ी जब उन्होंने इंडिपेंडेंट फ़ास्ट बॉलिंग कोच स्टेफ़न जोन्स के साथ काम करने के बाद अपनी गेंदबाज़ी की रफ़्तार 120 kmph से बढ़ाकर 130 kmph के आस-पास पहुँचा ली।
 
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Tue, 23 Jun 2026 12:03:29 +0530

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