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Others रोज कितना घी खाना चाहिए? डॉक्टर ने बताया सही मात्रा जो रखेगा आपको हेल्दी
News18घी भारतीय खानपान का अहम हिस्सा है, लेकिन जरूरत से ज्यादा घी खाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. फरीदाबाद स्थित अमृता हॉस्पिटल के एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज विशेषज्ञ डॉ. निशांत राइज़ादा के अनुसार घी को पूरी तरह बंद करने की जरूरत नहीं है, लेकिन इसकी मात्रा सीमित रखना जरूरी है. डॉक्टर के मुताबिक सामान्य तौर पर दिनभर में 1 से 2 चम्मच घी लिया जा सकता है. वहीं ज्यादा घी खाने से वजन और कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का खतरा हो सकता है.
आयुर्वेदाचार्य बालकृष्ण ने बुखार के लिए बताया आयुर्वेदिक उपाय, भट्टी की तरह तप रहा हो शरीर तो करें ये 1 काम
Ayurvedic Remedy For Fever: ज्यादातर लोग बुखार होने पर तुरंत पेरासिटामोल लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं पुराने समय में बुखार उतारने के लिए क्या किया जाता था? आयुर्वेदाचार्य बालकृष्ण ने बहुत ही असरदार और आसान घरेलू नुस्खा के बारे में बताया है, जिन्हें आप इस लेख में जानेंगे.
