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Others न 10 हजार स्टेप्स, न सप्लीमेंट्स... 42 साल की महिला ने बताईं फिट रहने की 9 सरल और असरदार आदतें
News18Fitness Habits: फिट रहने के लिए हर दिन 10 हजार कदम चलना या ढेरों सप्लीमेंट लेना जरूरी नहीं, ऐसा 42 वर्षीय फिटनेस इंफ्लुएंसर ऐनी का कहना है. उन्होंने अपनी रोजमर्रा की 9 आदतें साझा की हैं, जिनमें बेहतर डाइट, वेट ट्रेनिंग और प्रोग्रेस ट्रैकिंग शामिल हैं.
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