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फैटी लिवर में कौन से फूड्स खाना जरूरी हैं? जानें सही डाइट

आज के समय में फैटी लिवर की समस्या बढ़ रही है. ऐसे में खानपान का खास ध्यान रखना जरूरी है. आइए जानते हैं डाइट में किन फूड्स को शामिल करें.

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हाई बीपी में कितना नमक खाना चाहिए? जानें सही मात्रा

आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या तेजी से बढ़ रही है. ऐसे में इसे कंट्रोल रखने के लिए नमक की मात्रा पर भी ध्यान देना जरूरी है. आइए जानते हैं रोज कितना नमक खाना चाहिए.

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  Sports

वैभव सूर्यवंशी से लेकर अभिषेक शर्मा तक... 7 लेफ्ट हैंड क्रिकेटर्स, जो बन चुके हैं भारतीय क्रिकेट का फ्यूचर

7 left hand cricketers Indian cricket future: आज के दौर में टीम इंडिया में लेफ्ट हैंड बल्लेबाजों का दबदबा और क्रेज पहले से कहीं ज्यादा बढ़ चुका है. जब मैदान पर कोई वामहस्त बल्लेबाज क्रीज पर उतरता है, तो गेंदबाजों की रणनीति से लेकर कप्तान की फील्डिंग तक सब कुछ बदल जाता है. वैभव सूर्यवंशी जैसे 'जेन-अल्फा' के सबसे युवा सितारे से लेकर ऋषभ पंत और यशस्वी जायसवाल जैसे इंटरनेशनल क्रिकेट में गदर मचा रहे स्थापित दिग्गजों तक.आज भारतीय क्रिकेट के पास ऐसे लेफ्ट-हैंडर खिलाड़ियों की एक बेहद आक्रामक फौज मौजूद है, जो विरोधी टीमों के पसीने छुड़ा देती है. Thu, 13 Aug 2026 21:39:29 +0530

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Kangana Ranaut News : झारखंड के छात्रों पर कंगना का बड़ा बयान ! #jharkhandnews #jpsc #genz #shorts #tmktech #vivo #v29pro
2026-08-13T19:00:31+00:00

Giriraj Singh on Rahul Gandhi : गिरिराज ने राहुल को क्या सलाह दी? #girirajsingh #rahulgandhi #tmktech #vivo #v29pro
2026-08-13T19:06:13+00:00
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