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Others Phone की Charging Cable हो रही है Damage? ये 5 'खतरनाक' गलतियां आज ही सुधारें
prabhasakshiस्मार्टफोन हमारे जीवन का जरुरी हिस्सा बन चुका है। जितना जरुरी स्मार्टफोन है, उतना ही जरुरी उसका चार्जिंग केबल होता है। लेकिन देखा गया है कि नए चार्जर की केबल सिर्फ कुछ ही महीनों में खराब हो जाती है। केबल की खींचकर निकलना, उसे टाइट लपेटना या चार्जिंग के दौरान फोन का इस्तेमाल करना केबल की लाइफ को आधा कर देती है। इसके अलावा, लोकल केबल का चुनाव और गलत तरीके से इसको रखने से यह जल्दी टूट जाता है।
क्यों जल्दी खराब होती है आपकी केबल?
- गलत तरीके से निकालना- तार को पकड़कर खींचने से उसके अंदर के कनेक्शन कमजोर हो जाते हैं, जिससे यह टूट सकता है। इसलिए हमेशा कनेक्टर के हेड को पकड़कर ही निकालें।
- अत्यधिक मोड़ना- अगर आप केबल को अधिक टाइट लपेटकर रखने से अंदर के बारीक वायर पर दबाव पड़ता है, जिससे वह बीच से कट सकती है। इसलिए उसे ज्यादा मोड़ने से बचें।
- चार्जिंग और गेमिंग साथ-साथ- जब फोन चार्जिंग में लगा हो, तब आप फोन का इस्तेमाल करें, तो कई बार केबल पर खिंचाव और दबाव पड़ता है, जो इसे जल्दी खराब कर सकता है। इसलिए चार्जिंग के समय ज्यादा छेड़छाड़ न करें।
- गर्मी और नमी - केबल अगर गर्म स्थान या नमी वाले वातावरण पर रखा है, तो उसका बाहरी कवर कमजोर हो जाता है और अंदर के तार खराब हो सकते हैं।
- लोकल केबल का रिस्क- सस्ती केबल में घटिया मटेरियल का यूज किया जाता है जो जल्दी डैमेज हो जाती है। इसलिए हमेशा सर्टिफाइड ब्रांडेड केबल का चयन करें।
- लापरवाही से स्टोरेज - हम सभी बैग में केबल को बिना किसी सुरक्षा या केस के रखने से वह दूसरी चीजों से दबकर मुड़ सकती है। इसलिए इसको हमेशा एक छोटे से केस या पाउच में सुरक्षित रख सकते हैं।
Summer में कमजोरी और Dehydration की छुट्टी, पिएं ये पारंपरिक Super Drink, नहीं लगेगी लू
गर्मियों के मौसम में सबसे दिक्कत बॉडी की होती है, पानी की कमी से बीमार भी पड़ जाते हैं। गर्मियों के मौसम में तेज धूप और लगातार पसीना निकलने से शरीर में पानी की कमी होने लगती है, जिससे कमजोरी और थकान महसूस हो सकती है। ऐसे में शरीर को तरोताजा और एनर्जेटिक बनाए रखने के लिए हाइड्रेट रहना बेहद जरूरी है। अगर आप भी इस मौसम में खुद को फिट और फ्रेश रखना चाहती हैं, तो आज हम आपको एक खास हेल्दी ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं, जो शरीर को अंदर से ठंडक पहुंचाने में मदद करेगी। यदि आप इस ड्रिंक का सेवन करेंगे तो कभी भी लू नहीं लगेगी। आइए आपको इस ड्रिंक बारे में-
क्या है ये ड्रिंक?
यह एक पारंपरिक संतर्पण (Santarpan) पेय है, जो शरीर को जरूरी पोषण देने के साथ-साथ तुरंत ऊर्जा देने में भी मदद करता है। गर्मियों में इसका सेवन शरीर को अंदर से ठंडक पहुंचाता है और कमजोरी दूर करने में सहायक माना जाता है। यही वजह है कि यह ड्रिंक शरीर को तरोताजा रखने के साथ ताकत बढ़ाने का भी काम करता है।
किन चीजों से बनती है ये ड्रिंक?
-अंगूर
-अनार
-खजूर
-मुरमुरा का पाउडर (puffed rice)
-शहद
-मिश्री
-नमक
-पानी जरूरत के अनुसार
इन सभी सामग्रियों को मिक्स करके ग्राइंड कर लें और ड्रिंक बना लें। ये आपके शरीर को एनर्जी देगी। पानी की कमी को पूरा करेगी और कमजोरी दूर होगी।
क्यों फायदेमंद है यह ड्रिंक?
- बिना कैफीन के आपको तुरंत एनर्जी मिलेगी।
- थकान और कमजोरी दूर होती है।
- हमारा शरीर हाइड्रेटेड रहता है।
- दिल की सेहत बनी रहती है।
- शरीर को अंदरुनी ताकत मिलती है।
कब पीना सही है?
- दोपहर में जब आपको एनर्जी कम लगे।
- ज्यादा काम या एक्टिविटी के बाद।
- गर्मी से थकान या कमजोरी महससू हो।
- लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए
डायबिटीज वालों के लिए जरूरी बात
जिन लोगों को डायबिटीज की परेशानी है, उन्हें इस ड्रिंक का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए। करीब 30 एमएल तक ही इसे लेना उचित माना जाता है। खासतौर पर तब ही पिएं जब ब्लड शुगर का स्तर कम हो। सुरक्षित रहने के लिए इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर या हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
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