दिल्ली कैपिटल्स के क्रिकेट निदेशक वेणुगोपाल राव ने स्वीकार किया कि अठारह साल में आईपीएल खिताब नहीं जीत पाने का दुख है और उन्होंने इस सत्र की नाकामी के लिये हर विभाग में प्रदर्शन में निरंतरता के अभाव को दोषी ठहराया।
इस सत्र में सातवीं हार के बाद दिल्ली की प्लेआफ की उम्मीदें लगभग खत्म हो गई। दिल्ली और पंजाब किंग्स शुरूआत से खेल रही दो टीमें हैं जो अभी तक आईपीएल नहीं जीत सकी हैं।
दिल्ली 2020 में फाइनल में पहुंची थी जहां उसे मुंबई इंडियंस ने पांच विकेट से हराया था।
राव ने कहा ,‘‘ अठारह साल से खिताब नहीं जीत पाने का दुख है। जब मैं अपने खेलने के दिनों को देखता हूं तो मैं हमेशा जीतना चाहता था। अब प्रशासन और कोचिंग में हूं तो काफी कुछ सीख रहा हूं।’’
उन्होंने कहा ,‘‘ मैं किसी एक विभाग के बारे में नहीं बोल सकता।
अलग अलग मैचों में अलग अलग विभागों में हम नाकाम रहे। पंजाब के खिलाफ अच्छे रन बनाये लेकिन कैच छोड़े। कुछ मैचों में गेंदबाजों ने अच्छा किया तो बल्लेबाज नाकाम रहे।’’
राव ने यह भी कहा ,‘‘ मैच जीतने के लिये निर्णायक क्षणों में अच्छा प्रदर्शन करना होता है जो हम लगातार नहीं कर पाये। यही वजह है कि अभी अंक तालिका में नीचे हैं।’’
कप्तान अक्षर पटेल और स्पिनर कुलदीप यादव के खराब फॉर्म ने दिल्ली की मुश्किलें बढाई। राव ने कहा ,‘‘ कुलदीप और अक्षर अच्छे फॉर्म में होते हैं तो गेंदबाजी मजबूत होती है। एक अच्छा खेलता है और दूसरा नहीं तो बीच के ओवरों में गेंदबाजी कमजोर होती है। हम अभी इसी से जूझ रहे हैं।
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दिल्ली-एनसीआर समेत कई जगहों पर गर्मी अपने प्रचंड रूप में आ चुकी है। भीषण गर्मी का असर सीधे तौर पर हमारी सेहत पर देखने को मिलता है। क्योंकि इस गर्मी में अगर आप अपनी सेहत का ध्यान नहीं रखते हैं, तो यह मौसम आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए इस मौसम में घर से बाहर निकलते समय विशेष सावधानी बरतनी होगी।
हीट स्ट्रोक होने पर आपको चक्कर आना, सिरदर्द, उल्टी, ज्यादा पसीना आना या स्किन का सूखा पड़ना आदि लक्षण दिखते हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि हीटवेव या लू लगने का सेहत पर क्या असर होता है। वहीं बाहर निकलते समय किन चीजों को पास में रखना चाहिए।
बीते कुछ समय का तापमान
दिल्ली- 42.8°C
नोएडा- 41.1°C
गुरुग्राम- 41.0°C
गाजियाबाद- 40.8°C
इसी के साथ दिल्ली-एनसीआर में हीटवेव का अलर्ट जारी हो गया है। तेज गर्मी में लू से बचना सबसे बड़ी स्वास्थ्य चुनौती बन जाता है। आइए जानें लू लगने के लक्षण कैसे होते हैं, बचाव के लिए क्या करना चाहिए और आपकी इमरजेंसी किट में क्या-क्या होना जरूरी है।
जानिए क्या है हीटवेव या लू
IMD के मुताबिक किसी क्षेत्र में हीटवेव की स्थिति तब मानी जाती है, जब उस क्षेत्र का अधिकतम तापमान 40°C से ऊपर हो और सामान्य तापमान कम से कम 4.5°C ज्यादा हो। वहीं अगर किसी जगह का तापमान 45°C को पार कर जाता है, तो इसको हीटवेव घोषित किया जाता है।
असर और लक्षण
शरीर में पानी की कमी
मांसपेशियों में ऐंठन
कमजोरी
चक्कर आना
दौरा पड़ना
दिल की धड़कन तेज होना
कम यरिन आना
बीपी बढ़ना या कम होना
क्या करें
लू या हीट वेव से प्रभावित व्यक्ति को फौरन किसी ठंडे या छायादार स्थान पर लेकर जाएं।
व्यक्ति को फौरन पानी या ओआरएस का घोल लें।
इस दौरान कैफीन, शराब और वातित कोल्ड ड्रिंक्स आदि के सेवन न करें।
फेस पर गीला कपड़ा रखें और बेहतर वेंटिलेशन के लिए कपड़ों को एकदम ढीला कर दें।
बाहर निकलते समय ये चीजें जरूर रखें पास
घर से बाहर निकलते समय छाता या टोपी और पानी की बोतल रखना न भूलें।
इसके साथ ही छोटा तौलिया और हाथ वाला पंखा जरूर रखें।
इसके अलावा ग्लूकोज, इलेक्ट्रोलाइट या ओआरएस का पैकेट साथ में रखें।
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