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Others नकली नंबर प्लेट, जिंदा कारतूस बरामद, वाहन जब्त... सुवेंदु के PA की हत्या की जांच में पुलिस को मिली बड़ी सफलता, जुटाए ये सबूत
Republic Bharatपश्चिम बंगाल पुलिस ने गुरुवार को पश्चिम बंगाल के नेता प्रतिपक्ष सुवेंदु अधिकारी के निजी सहायक (PA) चंद्र की कथित हत्या की जांच के सिलसिले में एक गाड़ी जब्त की।
Home Guard Bharti 2026: फिजिकल टेस्ट को करना है पास, तो रनिंग और खानपान पर ऐसे करें फोकस
News18होमगार्ड भर्ती परीक्षा के फिजिकल टेस्ट की तैयारी कर रहे युवाओं को गर्मी के मौसम में विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी गई है. मेरठ कॉलेज के प्रोफेसर डॉ. योगेश कुमार के अनुसार, युवाओं को सुबह-शाम नियमित रनिंग करनी चाहिए और सप्ताह में एक दिन धूप में भी अभ्यास करना चाहिए. साथ ही फास्ट फूड से बचकर दाल, रोटी, हरी सब्जियां, नींबू पानी और पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिए, ताकि फिजिकल टेस्ट के दौरान शरीर फिट और एक्टिव रहे.
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