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Others खीरा, दूध और नींबू बढ़ा देगा स्किन ग्लो, एक्सपर्ट से जानिए गर्मी में त्वचा के लिए खास टिप्स
News18गर्मी के मौसम में तेज धूप, पसीना और धूल-मिट्टी के कारण त्वचा से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं. ऐसे में स्किन का खास ख्याल रखना जरूरी है. एक्सपर्ट के मुताबिक, इस मौसम में ऑयली और तली-भुनी चीजों से बचना चाहिए, क्योंकि इससे पिंपल्स की समस्या बढ़ सकती है. इसके बजाय हल्का और पानी से भरपूर भोजन लेना बेहतर होता है. पसीना आते ही तुरंत चेहरा धोना भी नुकसानदायक हो सकता है. इससे त्वचा पर दाने निकल सकते हैं. बेहतर है कि पसीना सूखने के बाद ही चेहरा धोएं और माइल्ड क्लिंजर का इस्तेमाल करें. अगर क्लिंजर न हो, तो खीरे से भी चेहरे की सफाई की जा सकती है. तेज धूप में रहने से टैनिंग, पिंपल्स और डार्क सर्कल की समस्या बढ़ सकती है. दोपहर में बाहर निकलने से बचें या सनस्क्रीन और कपड़े से चेहरा ढककर निकलें. घरेलू उपायों में कच्चा दूध और नींबू का मिश्रण त्वचा के लिए फायदेमंद माना जाता है.
बाजार से भिंडी खरीदते समय रखें इन बातों का ध्यान, तभी होगी स्वाद और सेहत में बढ़ोत्तरी
बाजार से भिंडी लेते समय ताजगी, चमकीला हरा रंग, पतला आकार, बिना काले धब्बे और कम चिपचिपाहट देखें, बहुत चमकदार या मोटी भिंडी से बचें. ज्यादा मोटी भिंडी में कीड़े होने की भी संभावना होती है, और वो ठीक से पक भी नहीं पाती, जिससे स्वाद पर भी असर होता है.
