तनाव, कब्ज और कमर दर्द से एक बार में राहत, कुर्मासन योग के जबरदस्त फायदे, ऐसे करें आसन
Turtle Pose Benefits: ज्यादा दवा खाना कुछ देर के लिए आपको समस्या से राहत दिला सकता है, लेकिन लंबे समय में शरीर को अंदर से खोखला करता है. ऐसे में योगासन बहुत कारगर साबित होते हैं. यदि आप तनाव,कब्ज, कमर दर्द से परेशान रहते हैं, तो कुर्मासन आपके लिए जादू का काम कर सकता है.
रिंकू सिंह का 'सुपर' शो... लखनऊ के खिलाफ सुपर ओवर में रचा इतिहास, पहली ही गेंद पर किया मैच का अंत
LSG vs KKR IPL 2025: आईपीएल 2026 के पहले सुपर ओवर में रिंकू सिंह ने अपने ऑलराउंड खेल से कोलकाता को ऐतिहासिक जीत दिलाई. सुनील नरेन की घातक गेंदबाजी ने लखनऊ को मात्र 1 रन पर समेट दिया, जिसमें रिंकू ने बाउंड्री पर एक अद्भुत 'टैग-टीम' कैच लपका. इसके बाद, जीत के लिए मिले 2 रनों के लक्ष्य को रिंकू ने पहली ही गेंद पर चौका जड़कर हासिल कर लिया. अपनी शानदार फील्डिंग और फिनिशिंग टच से रिंकू एक बार फिर मैच के असली हीरो बनकर उभरे.
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