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Others पश्चिम बंगाल के कराटे खिलाड़ियों ने मलेशिया में दिखाया दम, गोल्ड सहित 14 मेडल जीते
News18पश्चिम बंगाल के खिलाड़ियों ने 14 मेडल जीते हैं. इनमें एक गोल्ड, तीन सिल्वर और 10 ब्रांज मेडल शामिल हैं. यह अहम टूर्नामेंट 16 से 20 अप्रैल 2026 के बीच मलेशिया में हुआ.
गर्मियों के लिए बेस्ट हैं ये 5 नो शुगर ड्रिंक, बॉटल में बनाकर कर लें स्टोर, पेट दिनभर रहेगा ठंडा
गर्मियों का मौसम आते ही शरीर को बार-बार ठंडक और हाइड्रेशन की जरूरत महसूस होती है. तेज धूप, पसीना और उमस की वजह से थकान जल्दी होने लगती है. ऐसे में लोग बाजार के कोल्ड ड्रिंक या मीठे पैकेट वाले जूस पी लेते हैं, लेकिन इनमें अक्सर ज्यादा शुगर होती है. अगर आप हेल्दी विकल्प चाहते हैं, तो घर पर बिना चीनी वाले ताजे जूस बनाकर बोतल में स्टोर कर सकते हैं. ये जूस शरीर को ठंडक देंगे और पेट भी दिनभर हल्का महसूस होगा.
