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Others तन-मन की सेहत के लिए खामोश खतरा नींद की अनियमितता, इन आसान उपायों से संभव है बचाव
Samacharnamaनई दिल्ली, 24 अप्रैल (आईएएनएस)। कहते हैं कि बेहतर और गहरी नींद कई समस्याओं की छुट्टी करने में कारगर है। वहीं, नींद की अनियमितता तन और मन की सेहत के लिए एक खामोश खतरा कही जाती है। व्यस्त जीवनशैली, काम का दबाव और गैजेट्स के ज्यादा उपयोग के कारण लोग नियमित नींद नहीं ले पा रहे हैं, जिसका गहरा असर उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ रहा है।
कर्नाटक सरकार ने आंतरिक आरक्षण की घोषणा की, सीएम सिद्धारमैया ने बताया ऐतिहासिक
बेंगलुरु, 24 अप्रैल (आईएएनएस)। अनुसूचित जातियों के अंतर्गत आने वाले सभी समुदायों को न्याय सुनिश्चित करने के उद्देश्य से, कर्नाटक मंत्रिमंडल ने शुक्रवार को एक ऐतिहासिक निर्णय लेते हुए, 'वाम', 'दक्षिण' और 'अन्य' समुदायों के लिए 5.25:5.25:4.5 के अनुपात में आंतरिक आरक्षण को सर्वसम्मति से मंजूरी दे दी।
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