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भीषण गर्मी में राहत का रामबाण! दक्षिण भारत के 5 पारंपरिक व्यंजन, जो स्वाद और सेहत का है दमदार संगम
News18South Indian Summer Foods: दक्षिण भारतीय खानपान में ऐसे कई सुपरफूड्स शामिल हैं, जो गर्मियों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. कर्ड राइस पाचन को दुरुस्त करता है, नीर मोर शरीर को तुरंत ठंडक देता है और नुंगु प्राकृतिक कूलिंग का काम करता है. रागी कूझ पोषण से भरपूर है, जबकि जिगरठंडा गर्मी से राहत देने वाला लोकप्रिय पेय है. ये सभी फूड्स शरीर के तापमान को नियंत्रित रखते हैं और ऊर्जा बनाए रखते हैं. गर्मी के मौसम में इनका सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है.
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