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Others क्या वेट लॉस की दवा लेने से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं? ब्रिटेन के डॉक्टर ने किया सनसनीखेज दावा
News18Weight Loss and Bone Health:वेट लॉस के लिए इस्तेमाल की जा रही GLP-1 दवाएं वजन घटाने में मदद करती हैं, लेकिन इससे बोन डेंसिटी कम हो सकती है. यूके के डॉक्टर करन राजन के अनुसार हड्डियों के घनत्व में कमी दवा के कारण नहीं, बल्कि मसल्स और शरीर के वजन घटने की वजह से होती है. हड्डियों की सुरक्षा के लिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और पर्याप्त प्रोटीन जरूरी होता है.
Beauty Tips: गर्मियों में फट रहे होंठ और रूखे हो रहे हाथ? ये देसी नुस्खे बदल देंगे आपका लुक, जानें एक्सपर्ट के टिप्स
Beauty Tips: गर्मियों के मौसम में तेज धूप और डिहाइड्रेशन के कारण होंठ फटने और हाथों के रूखेपन की समस्या बढ़ जाती है. नागौर की ब्यूटी एक्सपर्ट के अनुसार, UV किरणें होंठों की नाजुक परत को नुकसान पहुँचाती हैं, जबकि बार-बार साबुन और सैनिटाइजर का उपयोग हाथों की नमी छीन लेता है. इसके बचाव के लिए शहद, गुलाबजल, मलाई और हल्दी जैसे घरेलू उपाय बेहद कारगर हैं. इसके साथ ही शरीर को अंदर से हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त पानी, तरबूज और नारियल पानी का सेवन करना चाहिए. रात में सोने से पहले नारियल तेल या देसी घी का इस्तेमाल होंठों को मुलायम रखता है. एक्सपर्ट की सलाह है कि विटामिन की कमी की जांच कराएं और धूप में निकलते समय SPF युक्त उत्पादों का प्रयोग करें ताकि त्वचा स्वस्थ बनी रहे.
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