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Others अगर घर में है ये 5 पत्तों वाला पौधा तो बार-बार डॉक्टर के पास नहीं जाना होगा! इससे कई बीमारियों का इलाज
News18Nirgundi Benefits: रीवा आयुर्वेद हॉस्पिटल के डीन ने बताया, चरक और सुश्रुत संहिता में निर्गुंडी को विषनाशक और कृमिनाशक गुणों के लिए जाना जाता है. यह वात और कफ दोष को संतुलित करती है, दर्द कम करती है और सूजन, घाव, तथा बैक्टीरिया को नष्ट करती है. जानें और फायदे...
कांटे फंसने के डर से नहीं खाते मछली? 5 बोनलेस मछलियां, जानें अच्छी फिश खरीदने से लेकर बनाने तक का तरीका
Bina Kante Wali Fish Konsi Hain: यदि आप नॉनवेज खाते हैं, तो फिश आपके लिए सबसे हेल्दी फूड है. इसमें प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन्स समेत कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. मछली खाने से पीठ दर्द, जॉइंट पेन कम होने के साथ-साथ हड्डियां भी मजबूत होती हैं. लेकिन कई लोग मछली सिर्फ इसमें मौजूद कांटोंं के फंसने के डर से नहीं खाते हैं. यदि आप भी इसमें शामिल हैं, तो ये 5 बोनलेस फिश आपको ट्राई करना चाहिए.
