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Others रातभर घोड़े बेचकर सोने के बाद भी रहती है थकान, इन 5 बीमारियों का हो सकता है संकेत, जल्द कराएं चेकअप
News18Morning Fatigue Causes: रात को 8-9 घंटे सोने के बाद भी सुबह थकान महसूस हो रही है, तो इसकी कई वजह हो सकती हैं. खराब स्लीप क्वालिटी, अत्यधिक तनाव, पोषण की कमी या स्लीप डिसऑर्डर के कारण यह परेशानी हो सकती है. यह समस्या शरीर और दिमाग दोनों से जुड़ी हो सकती है. अगर लगातार थकान हो, तो इस कंडीशन में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.
पेट की गर्मी और कब्ज दूर करने के लिए दही-चावल है बेहतर या दाल-चावल? एक्सपर्ट से जानें सही जवाब!
Dahi Chawal vs Dal Chawal : दही-चावल और दाल-चावल, दोनों ही हल्के, स्वादिष्ट और आसानी से पचने वाले भोजन हैं. इसीलिए जब आप बीमार हों या आपका पेट खराब हो, तो इन्हें खाने की सलाह दी जाती है. हालांकि, जब बात पेट की सेहत की आती है, तो ये दोनों ही शरीर को अलग-अलग तरीकों से फ़ायदा पहुंचाते हैं. अगर आपके मन में कभी यह सवाल आया है कि आपके पेट के लिए इन दोनों में से कौन ज़्यादा बेहतर है, तो यहां वह जानकारी दी गई है.
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