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40 के बाद भी चमकेगा चेहरा, डाइट में शामिल करें ये कॉलेजन बूस्टिंग फूड्स

40 की उम्र के बाद शरीर के साथ ही स्किन की भी कई समस्याएं देखने को मिलती है. बढ़ती उम्र में चेहरा मुरझा जाता है, झुर्रियां और फाइन लाइंस जैसी कई और दिक्कतें भी सामने आती हैं. इसकी सबसे बड़ी वजह है कोलेजन की कमी. हालांकि, कुछ फूड्स को डाइट में शामिल करके आप कोलेजन बूस्ट कर सकती हैं.

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Suryakumar Yadav Dance Video: ‘धुरंधर’ के रहमान डकैत बने सुर्यकुमार यादव, क्रिकेटर का ‘Fa9la’ पे डांस देख फैंस ने बॉलीवुड में जाने की दी राय

Republic Bharat

Suryakumar Yadav Dance Video: रणवीर सिंह की फिल्म 'धुरंधर' रहमान डकैत के ‘Fa9la’ गाने पर सुर्यकुमार यादव का डांस सामने आया है। क्रिकेटर ने अपने स्टेप्स से फैंस को इंप्रेस कर दिया है, जिसके बाद उन्हें बॉलीवुड में ट्राए करने की सलाह दी जा रही है।

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एशियाई चैंपियनशिप में गोल्ड मेडल जीतने उतरेंगे ललित, अमन-सुनील से भी मेडल की उम्मीद

asian wrestling championship 2026: किर्गिस्तान में चल रही एशियाई कुश्ती चैंपियनशिप से भारत के लिए अच्छी खबर है. पूर्व अंडर-23 एशियाई कांस्य पदक विजेता ललित, पुरुषों की 55 किलोग्राम ग्रीको-रोमन श्रेणी में गोल्ड मेडल के लिए मुकाबला करेंगे. वहीं, भारत के दो अन्य पहलवान भी ब्रॉन्ज मेडल जीतने के इरादे से मैदान में उतरेंगे. Mon, 6 Apr 2026 23:58:01 +0530

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