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लहसुन और गुड़ खाने से क्या फायदा होता है? क्या यह कॉम्बिनेशन शरीर के लिए फायदेमंद, एक्सपर्ट से जान लीजिए

News18

Garlic With Jaggery Benefits: लहसुन और गुड़ का कॉम्बिनेशन एक पारंपरिक घरेलू उपाय है, जो इम्यूनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने और शरीर को एनर्जी देने में मदद करता है. लहसुन में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण संक्रमण से बचाते हैं, जबकि गुड़ आयरन का अच्छा सोर्स है और खून की कमी दूर करने में सहायक होता है. हालांकि इसका सेवन संतुलित मात्रा में करना जरूरी है.

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1.98 लाख लोगों ने इस कार को खरीद बनाया नंबर-1; 34Km माइलेज, 6 एयरबैग, कीमत ₹4.99 लाख

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मारुति सुजुकी इंडिया लिमिटेड (MSIL) के लिए वैगनआर सेल में लगातार शानदार प्रदर्शन कर रही है। इस कार ने हैचबैक सेगमेंट एक बार फिर कामयाबी का झंडा फहरा दिया है। दरअसल, फाइनेंशियल ईयर 2026 में वैगनआर ने हैचबैक सेगमेंट को एक बार फिर टॉप कर लिया है।

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जिम जाने सै बॉडी बनेगी, बॉलिंग नहीं.. मोहसिन खान को मोहम्मद शमी ने दी ये अहम सलाह

लखनऊ सुपर जाएंट्स भले ही अपना पहला मुकाबला दिल्ली कैपिटल्स के हाथों गंवा बैठी हो लेकिन टीम के गेंदबाजों का प्रदर्शन अच्छा था। इसी कड़ी में मोहसिन खान ने इस मुकाबले में दमदार गेंदबाजी करके सभी को प्रभावित किया। उनके कोच बदरुद्दीन सिद्दीकी भी उनसे खुश हैं। लेकिन उनकी गेंदबाजी से ज्यादा उनकी एक डाइव के कारण से वह ज्यादा खुश दिखे। इतना ही नहीं, उन्होंने ये भी बताया कि कैसे मोहम्मद शमी ने उनको एक दमदार गेंदबाज बनाने में मदद की।

मोहसिन खान ने एलएसजी और दिल्ली कैपिटल्स मैच में दिल्ली के नीतीश राणा को आउट किया, जबकि प्लेयर ऑफ द मैच रहे समीर रिजवी भी उनके खिलाफ रन बनाने में असफल रहे। वे 10 गेंदों में सिर्फ 2 ही रन बना पाए। पहले तीन ओवर में सिर्फ 6 रन उन्होंने खर्च किए जिसमें से 4 और 6 गेंदों में ट्रिस्टन स्टब्स ने बनाए। इस गेंदबाजी के लिए कोई भी कोच खुश होगा, लेकिन बदरुद्दीन को 12वें ओर की पांचवीं गेंद पर मोहसिन ने थर्ड मैन पर दो रन बचाने के लिए जो डाइव लगाई वो पसंद आई।

बदरुद्दीन ने टाइम्स ऑफ इंडिया को बताया कि, अब डर खत्म हो चुका है। अगर कोई फॉस्ट बॉलर जिसका करियर चोटों से खराब रहा है फील्ड में डाइव लगा रहा है तो इसका मतलब सिर्फ एक ही है। वह बहुत फिट है। वह एक बेहतरीन एथलीट है लेकिन आजकल युवाओं को जिम और सोशल मीडिया पर वीडियो पोस्ट करने का शौक है।

कोच ने माना है कि चोट एक तेज गेंदबाज को लगती हैं लेकिन मोहसिन बहुत दुर्भाग्यशाली हैं। अच्छी बात ये है कि मोहम्मद शमी उनके साथ बने रहे। शमी के फार्महाउस पर वे रहते हैं। लॉकडाउन में भी शमी के साथ वे ट्रेनिंग करते थे और आईपीएल 2023 में उन्होंने क्या किया? ये सभी जानते हैं। ये बात बदरुद्दीन ने कही है। कोच ने कहा कि, एक तेज गेंदबाज को ग्राउंड पर ट्रेनिंग करनी चाहिए। अगर आप 140 किलोमीटर प्रति घंटा की रफ्तार से ज्यादा की गति से गेंदबाजी करते हैं तो आपको ग्राउंड पर होना चाहिए। जिम से बॉलिंग इम्प्रूव नहीं होती।

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