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Others जामुन ज्यादा फायदेमंद है या बेल? पाचन और शुगर के लिए कौन सा फल है बेस्ट, जानें किसे जरूर खाना चाहिए
News18Jamun vs Bel Health Benefits: गर्मियों की चिलचिलाती धूप और लू से बचने के लिए सिजनल फ्रूट्स खाना अच्छा माना जाता है. इन्हीं मौसमी फलों में से एक है बेल और दूसरा है जामुन. इन दोनों फलों को ही आयुर्वेद में मेडिसीन की तरह भी इस्तेमाल किया जाता है. तो सवाल उठता है कि दोनों ही फलों में बेहतर कौन है और किन लोगों के लिए ये अधिक फायदेमंद साबित होता है. चलिए जानते हैं यहां.
चमत्कारी है ये पेड़... खतरनाक बीमारियों का रामबाण इलाज, डायबिटीज, लीवर में फायदेमंद
Goolar ke Fayde: गूलर का पेड़ आयुर्वेद में बेहद महत्वपूर्ण औषधीय पौधा माना जाता है. दिखने में साधारण यह पेड़ कई गंभीर समस्याओं में फायदेमंद साबित होता है. इसके फल में एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर प्रचुर मात्रा में पाए जाते है जो पाचन तंत्र को मजबूत करते है और कब्ज से राहत दिलाते है. गुलर की छाल का काढ़ा मधुमेह नियंत्रित करने और घाव भरने में उपयोगी माना जाता है. वहीं, इसके पत्तों का लेप त्वचा रोग, सूजन और फोड़े-फुंसी में लाभ पहुंचाता है. आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार गुलर का सेवन खून साफ करने, इम्युनिटी बढ़ाने और पेट की समस्याओं को कम करने में भी मदद करता है. नियमित और संतुलित उपयोग से यह पेड़ सचमुच प्राकृतिक औषधि का खजाना साबित हो सकता है.
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