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Others Airtel ने फ्री में IPL 2026 दिखाने का कर दिया बंदोबस्त, पेश किया सुपर हिट 399 प्लान, रोज मिलेगा 2.5 GB डेटा और Jio Hotstar
Republic BharatAirtel ने IPL शुरू होने के साथ ही अपना ‘399 प्लान’ फिर से पेश कर दिया है। इस प्लान में 2.5 GB डेटा प्रति दिन के साथ Jio Hotstar की सब्सक्रिप्शन भी फ्री मिल रही है।
रीढ़ की हड्डी को बेहतर और लचीला बनाने के लिए रोज करें पार्श्वोत्तानासन
Samacharnamaनई दिल्ली, 30 मार्च (आईएएनएस)। पारंपरिक योग में शरीर के लचीलेपन और मन की शांति बनाए रखने के लिए कई आसन महत्तवपूर्ण हैं। इन्हीं में से एक है पार्श्वोत्तानासन। यह आसन न सिर्फ शरीर को मजबूत बनाता है बल्कि मानसिक एकाग्रता भी बढ़ाता है।
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