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Others भगवान ने नहीं, इंसानों ने बनाई है ये सब्जी, हेल्दी समझ महंगे दामों में खरीदते हैं लोग
News18क्या आप जानते हैं कि हमारे किचन में एक ऐसी सब्जी अपनी जगह बना रही है, जिसे प्रकृति ने नहीं, इंसानों ने बनाया है. हम बात कर रहे हैं ब्रोकली की. इसे सुपरफूड बताकर महंगे दामों में बेचा जाता है. सोशल मीडिया पर कई वीडियो वायरल हो रहे हैं, जो इसका सेवन करने से मना कर रहे हैं.
आप कितने हैं हेल्दी? इन 7 जरूरी संकेतों से जानें आपका शरीर कितना है स्वस्थ और फिट
How to know you are healthy: अगर खानपान सही न हो, आप एक्सरसाइज ना करें तो उम्र बढ़ने के साथ आपका शरीर बीमार, बूढ़ा, कमजोर होने लगता है. फिट रहने के लिए बहुत जरूरी है कि आप हेल्दी फूड्स को डाइट में शामिल करें. रेगुलर फिजिकल एक्टिव रहें. आप बीमार होते हैं तो शरीर कई तरह के लक्षण दिखाने शुरू करता है, लेकिन जब आप हेल्दी होते हैं, निरोगी होते हैं तो शरीर कैसे संकेत देता है, ये भी जानना जरूरी है.
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