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Others मानसिक तनाव में राहत, बिक्रम योग से मिलती है गहरी शांति
Samacharnamaनई दिल्ली, 27 मार्च (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिटनेस और मानसिक शांति दोनों ही बेहद जरूरी हैं। ऐसे में लोग योग की ओर बढ़ रहे हैं और अलग-अलग विधाएं अपना रहे हैं। इन तमाम विधाओं में बिक्रम योग बेहद खास है। इसे हॉट योगा भी कहा जाता है। विशेषज्ञ के अनुसार, इसके फायदे तभी मिलते हैं जब इसे सही तरीके और सावधानी के साथ किया जाए।
पेट्रोल-डीजल महंगा, नायरा एनर्जी की बढ़ोतरी से बढ़ी आम लोगों की चिंता
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