इंदौर में वैभव की स्पेशल ट्रेनिंग, स्पीड बढ़ाने पर फोकस:पर्सनल कोच के साथ मैदान पर लगाई दौड़; जिम-स्विमिंग भी कर रहे बिहार के कप्तान

इंदौर में 14 नवंबर से शुरू होने वाली सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी के लिए टीमें तैयारियों में जुटी हैं। डेली कॉलेज मैदान पर बिहार के कप्तान वैभव सूर्यवंशी का अभ्यास दूसरे खिलाड़ियों से अलग नजर आया। टीम के खिलाड़ी जहां नियमित क्रिकेट अभ्यास कर रहे थे, वहीं वैभव अपने पर्सनल कोच के साथ विशेष फिटनेस सेशन में जुटे थे। उनका फोकस बल्लेबाजी के साथ शरीर की गति, तेजी से रफ्तार पकड़ने और मैदान पर फुर्ती बनाए रखने पर रहा। वैभव मैदान पर एक्सीलरेशन ट्रेनिंग करते नजर आए। इसके तहत उन्होंने बार-बार दौड़ लगाकर अपनी स्पीड और शरीर के संतुलन पर काम किया। प्रैक्टिस इतना चुनौतीपूर्ण था कि वे हांफते हुए भी दिखाई दिए। खास बात यह है कि वैभव जहां भी क्रिकेट खेलने जाते हैं, उनके पर्सनल कोच राजामणि प्रभु भी साथ रहते हैं। इंदौर में भी उनकी निगरानी में वैभव अपनी फिटनेस पर विशेष ध्यान दे रहे हैं। 3 दिन स्पीड ट्रेनिंग नहीं तो 10% तक घट सकती है रफ्तार एक्सपर्ट के मुताबिक, क्रिकेट में स्पीड बनाए रखने के लिए नियमित ट्रेनिंग जरूरी है। उन्होंने बताया कि यदि कोई खिलाड़ी लगातार तीन दिन तक स्पीड ट्रेनिंग नहीं करता है तो उसकी रफ्तार करीब 10 प्रतिशत तक कम हो सकती है। इसी वजह से वैभव के ट्रेनिंग शेड्यूल में स्पीड ड्रिल को खास जगह दी गई है। कोच का फोकस केवल वैभव को तेज दौड़ाने पर नहीं, बल्कि कम दूरी में अधिकतम गति हासिल करने के लिए तैयार करने पर है। क्रिकेट में बल्लेबाज को कई बार कुछ ही सेकंड में तेजी से रन लेना होता है। ऐसे में शुरुआती कुछ मीटर में रफ्तार पकड़ना अहम होता है। इसके लिए वैभव लगातार एक्सीलरेशन ड्रिल कर रहे हैं। यह होती है एक्सीलरेशन ट्रेनिंग एक्सीलरेशन ट्रेनिंग का मतलब कम समय और कम दूरी में शरीर की गति को तेजी से बढ़ाना है। आधुनिक क्रिकेट में इसे खिलाड़ियों की फिटनेस का अहम हिस्सा माना जाता है। इसमें शुरुआती 5 से 10 मीटर की दौड़ पर विशेष ध्यान दिया जाता है। इस ट्रेनिंग में तेज शुरुआत करने, अचानक रुकने, दोबारा रफ्तार पकड़ने और दौड़ते समय शरीर का संतुलन बनाए रखने का अभ्यास कराया जाता है। इससे बल्लेबाज को विकेटों के बीच तेजी से रन लेने और फील्डर को गेंद तक जल्द पहुंचने में मदद मिलती है। वैभव की ट्रेनिंग में भी इसी तरह की ड्रिल देखने को मिली। उनका जोर लंबी दूरी तक दौड़ने के बजाय कम दूरी में अधिकतम गति हासिल करने पर है। टी-20 क्रिकेट में जहां हर रन महत्वपूर्ण होता है, वहां यह ट्रेनिंग उपयोगी साबित हो सकती है। जिम और स्विमिंग से भी फिटनेस पर काम मैदान पर स्पीड ट्रेनिंग के अलावा वैभव जिम और स्विमिंग भी कर रहे हैं। जिम में वे शारीरिक ताकत और मांसपेशियों की क्षमता बढ़ाने पर काम कर रहे हैं, जबकि स्विमिंग को फिटनेस और रिकवरी रूटीन में शामिल किया गया है। क्रिकेट में लगातार मैच खेलने के दौरान बल्लेबाजी, दौड़ने और फील्डिंग के लिए फिट रहना जरूरी होता है। खासकर टी-20 फॉर्मेट में खिलाड़ियों को कम समय में तेजी से प्रदर्शन करना पड़ता है। ऐसे में केवल नेट प्रैक्टिस पर्याप्त नहीं होती, बल्कि फिटनेस के अलग-अलग पहलुओं पर भी काम करना जरूरी है। वैभव की तैयारी में बल्लेबाजी के साथ स्पीड, स्टैमिना और फुर्ती पर भी ध्यान दिया जा रहा है। जहां जाते हैं, साथ रहते हैं पर्सनल कोच वैभव की तैयारी में उनके पर्सनल कोच राजामणि प्रभु की भूमिका भी अहम है। वे टीम के नियमित अभ्यास के अलावा अपनी व्यक्तिगत जरूरतों के हिसाब से ट्रेनिंग करते हैं। इंदौर में भी उनके कोच साथ मौजूद हैं और मैदान पर उनकी गतिविधियों पर नजर रख रहे हैं। व्यक्तिगत फिटनेस सेशन से खिलाड़ी को अपनी जरूरत और कमजोरियों पर काम करने का मौका मिलता है। वैभव की मौजूदा ट्रेनिंग में स्पीड और एक्सीलरेशन पर विशेष जोर दिया जा रहा है। 14 नवंबर से शुरू होने वाली सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी में बिहार की ओर से खेलने वाले वैभव पर क्रिकेट प्रेमियों की नजरें रहेंगी। कम उम्र में आक्रामक बल्लेबाजी से पहचान बना चुके वैभव इस बार भी अपने प्रदर्शन से प्रभावित करना चाहेंगे।

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Harish Rawat ने मंत्री रेखा आर्य की 210 करोड़ रुपये की कथित संपत्ति पर उठाए सवाल

कांग्रेस के वरिष्ठ नेता हरीश रावत ने बृहस्पतिवार को उत्तराखंड की मंत्री रेखा आर्य पर हमला तेज करते हुए उनसे 210 करोड़ रुपये की कथित अवैध संपत्ति जुटाने के मामले में जवाब मांगा। उन्होंने दावा किया कि आर्य के पति इस बारे में मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी को पहले ही बता चुके हैं, लेकिन मुख्यमंत्री इस मुद्दे पर चुप्पी साधे हुए हैं। सोशल मीडिया पर एक पोस्ट में पूर्व मुख्यमंत्री रावत ने दावा किया कि उनके पास 210 करोड़ रुपये के आंकड़े से कहीं अधिक की जानकारी है।

उन्होंने कहा, ‘‘सरकार में हमारे भी सूत्र हैं।’’ उन्होंने बताया कि वह इस मामले में राज्यपाल से भी मिल चुके हैं। रावत ने कहा, ‘‘मैंने जीवन में व्यक्तिगत तौर पर कभी किसी की आलोचना नहीं की। लेकिन, मंत्री एक संवैधानिक संस्था होता है।

210 करोड़ रुपये कोई सामान्य राशि नहीं है। मैं समझता हूं कि उत्तराखंड के किसी भी राजनेता के पास यदि 40-50 करोड़ रुपये से अधिक की संपत्ति है तो लोगों को सवाल करने का हक है। यहां तो 210 करोड़ रुपये की संपत्ति है।’’ वर्ष 2016 के स्टिंग ऑपरेशन का मुद्दा उठाने पर भाजपा सरकार को जवाब देते हुए रावत ने कहा, ‘‘भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) स्टिंग की बात बार-बार करती है, क्योंकि मेरे स्टिंग के सहारे ही भाजपा कई बार चुनावी वैतरणी पार करने की कोशिश कर चुकी है।

अब लोग स्टिंग की हकीकत समझ गए हैं। यदि मेरे उस स्टिंग में कहीं 210 करोड़ रुपये शामिल हैं, तो फिर मेरी जगह जेल के अंदर होनी चाहिए। मैं खुलेआम कह रहा हूं कि मेरे पास मेरे सार्वजनिक जीवन की लंबाई-चौड़ाई के अनुपात से अधिक संपत्ति है तो मुझे दंडित किया जाना चाहिए।’’ यह स्टिंग वीडियो 2016 में उस समय सामने आया था, जब कांग्रेस के नौ विधायकों ने तत्कालीन मुख्यमंत्री रावत के खिलाफ बगावत कर दी थी, जिससे उनकी सरकार लगभग अल्पमत में आ गई थी।

बाद में ये विधायक भाजपा में शामिल हो गए थे। इस वीडियो को लेकर बड़ा राजनीतिक विवाद खड़ा हो गया था, क्योंकि इसमें कथित तौर पर रावत को पार्टी के नाराज विधायकों का समर्थन वापस पाने के लिए सौदा करते हुए दिखाया गया था। अपनी पोस्ट में रावत ने कहा कि आर्य के पास 210 करोड़ रुपये की संपत्ति होने की बात उनके पति कह रहे हैं, जिनके साथ उन्होंने विवाह के समय अग्नि के समक्ष फेरे लिए थे।

रावत ने कहा कि आर्य के पति की संपत्ति का ब्योरा भी धीरे-धीरे खोजी पत्रकारिता करने वाले समाचार पत्रों के माध्यम से सामने आ रहा है। पिछले महीने आर्य के पति साहू ने उन पर 210 करोड़ रुपये की अवैध संपत्ति अर्जित करने का आरोप लगाया था। साहू ने अपने खिलाफ आर्य द्वारा लगाए गए मारपीट, धोखाधड़ी और जान से मारने की साजिश रचने के आरोपों की भी जांच की मांग की थी।

एक वीडियो में साहू ने मुख्यमंत्री धामी से आर्य के कथित भ्रष्टाचार की जांच किसी उपयुक्त एजेंसी से कराने का आग्रह भी किया था। हालांकि, अपने आरोपों के समर्थन में उन्होंने कोई दस्तावेजी सबूत पेश नहीं किया था। रावत ने कहा कि मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी पर भी सवाल उठ रहे हैं, क्योंकि मंत्री के पति के इस बयान के बाद उनकी चुप्पी और अधिक खटकने लगी है कि उन्होंने मुख्यमंत्री को विभाग में हो रहे भ्रष्टाचार के बारे में पहले ही बता दिया था।

कांग्रेस नेता ने अपना हमला जारी रखते हुए कहा, ‘‘हल्द्वानी-बरेली रोड पर आलीशान फार्म हाउस और उसमें विशाल कोठी है, जिसका गेस्ट हाउस मुख्यमंत्री आवास से तुलना करता है। यह किसके नाम पर है? इसका मालिक कौन है और इसे बनाने के लिए संपत्ति कहां से जुटाई गई?

ये सवाल लोगों की जिज्ञासा और चिंता का कारण होने चाहिए।’’ उन्होंने दावा किया कि बरेली-शाहजहांपुर मार्ग पर भी कुछ टाउनशिप बनने की खबरें आ रही हैं, जबकि देहरादून में भी एक आलीशान कोठी का जिक्र हो रहा है। भाजपा को चेतावनी देते हुए रावत ने कहा, ‘‘अभी तो केवल 210 करोड़ रुपये की बात कही है, लेकिन और भी कुछ बातें हैं, जिन्हें उठाने से मैं परहेज या गुरेज नहीं करूंगा। मैंने 210 करोड़ रुपये को लेकर जो कुछ कहा है, वह एक दर्द है।

यदि भ्रष्टाचार इतना गहराई तक पहुंच गया है कि कोई व्यक्ति अपने छोटे से सार्वजनिक जीवन में 210 करोड़ रुपये की संपत्ति अर्जित कर सकता है और उसका कोई ज्ञात व्यवसाय भी नहीं है, तो यह चिंता का विषय है।’’

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