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Others Health Tips: कोलेस्ट्रॉल, शुगर, पाचन और थायराइड होग गायब, जानें हरा धनिया के कई अद्भुत चमत्कार
News18Benefits of Green Coriander: आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुभाष कुमार यादव के अनुसार हरा धनिया इम्यूनिटी बढ़ाने में भी सुपरफूड जैसा है. इसमें मौजूद विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते है. जिससे शरीर संक्रमणों से लड़ने में सक्षम होता है. यह पाचन तंत्र को भी मजबूत करता है. इसलिए गैस, अपच या पेट दर्द जैसी समस्याओं में यह बहुत फायदेमंद है.
गर्मियों में नारियल पानी को क्यों माना जाता है रामबाण, इसमें कौन-कौन से पोषक तत्व, कैसे करना चाहिए सेवन
Coconut Water Benefits: गर्मियों में नारियल पानी को बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स शरीर को प्राकृतिक रूप से हाइड्रेट करते हैं और थकान दूर करते हैं. डाइटिशियन रंजना सिंह की मानें तो पाचन सुधारने, किडनी की सेहत दुरुस्त रखने और त्वचा में निखार लाने के लिए नारियल पानी रामबाण है.
