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Others पश्चिम बंगाल के हुगली जिले में सड़क हादसा, तीन लोगों की मौत
Samacharnamaकोलकाता, 16 मार्च (आईएएनएस)। पश्चिम बंगाल के हुगली जिले में सोमवार को सड़क किनारे लगे पेड़ों से एक कार के टकराने से तीन लोगों की मौत हो गई और एक व्यक्ति गंभीर रूप से घायल हो गया।
छोटे से ड्राई फ्रूट में छिपी बड़ी सेहत: बादाम से पिस्ता तक हर मेवा देता है अलग ताकत
नई दिल्ली, 16 मार्च (आईएएनएस)। भारत में पुराने समय से ड्राई फ्रूट्स को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है। ड्राई फ्रूट्स में कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। इनमें विटामिन, मिनरल्स, स्वस्थ वसा, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो शरीर के अलग-अलग अंगों को मजबूत बनाते हैं। कुछ मेवे दिल की सेहत के लिए अच्छे होते हैं, कुछ दिमाग को तेज बनाते हैं, जबकि कुछ हड्डियों और पाचन तंत्र को मजबूत करते हैं। यही वजह है कि डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ भी सीमित मात्रा में ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह देते हैं।
