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Others रोज करें उत्थित पद्मासन, हाथों से लेकर कोर तक मिलेगी जबरदस्त ताकत
Samacharnamaनई दिल्ली, 11 नवंबर (आईएएनएस)। योग में कई आसान हैं, जो शरीर के साथ-साथ मन को भी शांत करते हैं। इन्हीं में से एक है, 'उत्थित पद्यासन'। इस आसन के नियमित अभ्यास से शरीर को मजबूती, लचीलापन और मन को स्थिरता मिलती है।
मूलांक 6 अंकराशि 11 नवंबर : शुक्र का प्रेम और सुंदरता से जुड़ा पक्ष बाहरी छवि की ओर खींचेगा
HindustanAaj ka ank jyotish mulank 6 :करियर में आगे बढ़ने की इच्छा स्वाभाविक है, मगर अपनी पसंद के समर्थन में सिर्फ अच्छी बातें चुनना तस्वीर अधूरी रखेगा।
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