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Others कूड़ा नहीं है प्लास्टिक की बोतल! इसमें उगाएं धनिया-मेथी, घर में ही मिलेगा ताजा ग्रीन फूड
News18घर में पड़ी बेकार प्लास्टिक की बोतलों को फेंकने की बजाय उनका इस्तेमाल किचन गार्डनिंग के लिए किया जा सकता है. थोड़ी सी तैयारी के बाद इन बोतलों में माइक्रोग्रीन्स, मेथी, सरसों और धनिया जैसी हरी सब्जियां आसानी से उगाई जा सकती हैं. इससे न सिर्फ घर में ताजी और पौष्टिक चीजें मिलती हैं, बल्कि घर की खूबसूरती और हरियाली भी बढ़ती है.
वजन कम करना या एनर्जी बढ़ाना: स्ट्रॉबेरी स्मूदी है सबसे आसान और टेस्टी सुबह का ब्रेकफास्ट, बनाना भी है बेहद आसान
Strawberry Smoothie Recipe: सुबह भारी नाश्ता करने का समय नहीं मिलता, तो स्ट्रॉबेरी स्मूदी एक आसान और हेल्दी विकल्प बन सकती है. यह जल्दी तैयार हो जाती है, स्वाद भी अच्छा होता है और लंबे समय तक पेट भरा रखने में मदद करती है. नियमित रूप से पीने पर शरीर को अच्छी एनर्जी मिलती है.
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