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Others खाने के तुरंत बाद बिस्तर पकड़ना पड़ सकता है भारी, डॉ. राजकुमार से जानें सेहत के लिए क्यों है यह 'स्लो पॉइजन'
News18khana khane ke bad letne se kya hota hai: क्या आप भी खाना खाने के तुरंत बाद बिस्तर पर लेट जाते हैं? ऋषिकेश के डॉ. राजकुमार (आयुष) के अनुसार, यह आदत आपके पाचन तंत्र को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है. भोजन के तुरंत बाद लेटने से एसिड रिफ्लेक्स, सीने में जलन, गैस और वजन बढ़ने जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं. बेहतर पाचन और अच्छी सेहत के लिए खाने के बाद कम से कम 20-30 मिनट तक हल्की वॉक या सीधे बैठने की सलाह दी जाती है.
एचपीवी वैक्सीन क्या है? किन बीमारियों से बचाने में असरदार, किसे लगवानी चाहिए, जानें 10 बड़े सवाल और सही जवाब
HPV Vaccine for Cervical Cancer: एचपीवी वैक्सीन महिलाओं को सर्वाइकल कैंसर से बचाने में बेहद असरदार है. भारत में 9 से 14 साल तक की लड़कियों को यह वैक्सीन लगाने का अभियान चल रहा है. कैंसर स्पेशलिस्ट डॉ. सारिका गुप्ता के अनुसार एचपीवी वायरस सर्वाइकल कैंसर समेत कई बीमारियों की वजह बनता है. यह वैक्सीन उनसे बचाव करती है. इस वैक्सीन को पुरुष भी लगवा सकते हैं, क्योंकि उनके शरीर से महिलाओं में एचपीवी संक्रमण फैल सकता है.
