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Others महंगे सप्लीमेंट छोड़िए, सुबह मूंग-मूंगफली-किशमिश खाइए और बनाइए शरीर को ताकतवर!
News18सुबह खाली पेट मूंग, मूंगफली और किशमिश का सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. विशेषज्ञों के अनुसार यह तीनों चीजें प्रोटीन, फाइबर, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती हैं, जो पाचन को बेहतर बनाती हैं, शरीर को ऊर्जा देती हैं और दिल, हड्डियों व मस्तिष्क की सेहत को मजबूत बनाने में मदद करती हैं. नियमित सेवन से शरीर दिनभर एक्टिव और स्वस्थ रहता है.
रिंकू सिंह को आ रही थी शर्म, उनकी होने वाली दुल्हनिया ने लूट ली महफिल; कुलदीप-वंशिका की शादी से सांसद प्रिया सरोज के डांस का VIDEO VIRAL
Republic Bharatकुलदीप-वंशिका की शादी में रंग-बिरंगी रौनक देखने को मिली। कुलदीप यादव घोड़ी चढ़े तो उनके साथी बारात लेकर निकल पड़े। इस दौरान रिंकू सिंह, प्रिया सरोज, तिलक वर्मा और युजवेंद्र चहल ने अपने डांस से रंग जमा दिया।
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