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Others घर पर 5 मिनट में बनाएं ताजा कोकोनट मिल्क, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद, कई रेसिपी में करें यूज
News18How to make coconut milk at home: आमतौर पर लोग गाय, भैंस का दूध पीते हैं. ये हेल्दी होते हैं. शरीर को पौष्टिक तत्व जैसे कैल्शियम, विटामिन डी आदि प्रदान करते हैं. इससे हड्डियों को मजबूती मिलती है. लेकिन साउथ इंडिया में नारियल का खूब इस्तेमाल किया जाता है. वहां, लगभग हर चीजों में ही नारियल डाला जाता है. साथ ही नारियल का दूध भी लोग कई तरह के व्यंजनों में डालते हैं. करी, स्टू आदि में खूब इस्तेमाल किया जाता है नारियल का दूध. आप भी नारियल का दूध पीते हैं या रेसिपी में डालते हैं तो मार्केट से ही खरीद कर लाते होंगे. ये महंगा भी पड़ता होगा. क्यों ना आप घर पर ही नारियल का दूध तैयार करें. जी हां, नारियल का दूध बनाने की क्विक रेसिपी शेयर की है एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने अपने यूट्यूब चैनल Shilpa Shetty Kundra पर. फटाफट नोट कर लें कोकोनट मिल्क की रेसिपी.
चर्बी-मोटापा की दुश्मन, खून की कमी करे दूर... बाजार में दिख जाए यह सब्जी तो लेने से न चूकें!
मोटापे और खून की कमी से परेशान हैं तो यह खबर आप ही के लिए हैं. बाजार में मिलने वाली यह सस्ती सी दिखने वाली हरी सब्जी किसी आयुर्वेदिक वरदान से कम नहीं है. शरीर की गंदगी साफ करने से लेकर चर्बी पिघलाने तक, इसके जूस के फायदे आपको हैरान कर देंगे. सेहत का यह अनमोल खजाना क्या है और इसके इस्तेमाल का सही तरीका जानने के लिए पढ़ें यह रिपोर्ट.
